反復(fù)解凍的肉是否能吃需要根據(jù)具體情況判斷，如果沒有變質(zhì)，一般能吃，如果發(fā)生了變質(zhì)，一般不能吃，平時應(yīng)該定期去醫(yī)院做體檢，可以了解身體的健康狀況。
1、能吃：
肉是日常生活中比較常見的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，能夠為身體補充營養(yǎng)，如果一次性沒有吃完，可以放在冰箱內(nèi)冷凍儲存。如果解凍后沒有吃完，還可以繼續(xù)放入冰箱冷凍。如果肉儲存的時間不是很長，沒有發(fā)生變質(zhì)，此時的肉能吃，依然可以為身體補充營養(yǎng)，但是需要完全烹飪熟之后才能吃，吃的時候需要控制好攝入量，不要暴飲暴食。
2、不能吃：
如果肉反復(fù)解凍，沒有做好保存，肉發(fā)生了變質(zhì)，此時的肉一般不能吃，變質(zhì)的肉容易產(chǎn)生對身體有害物質(zhì)，不僅不能夠為身體補充營養(yǎng)，還可能會影響正常的消化功能。
在日常生活中，應(yīng)該選擇新鮮的食材吃，不要吃變質(zhì)的食物，能在一定程度上預(yù)防不良反應(yīng)發(fā)生。
