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• 晚上喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎

  晚上喝牛奶是否會(huì)長(zhǎng)高不能確定，一般對(duì)于生長(zhǎng)期骨骺沒(méi)有閉合的人，對(duì)于其長(zhǎng)高有一定的好處，但對(duì)于骨骺已經(jīng)閉合的人則沒(méi)有意義。晚上喝牛奶和白天喝牛奶，對(duì)于長(zhǎng)高來(lái)講影響不大。晚上對(duì)于生長(zhǎng)期的孩子生長(zhǎng)激素相對(duì)分泌的會(huì)多，個(gè)子容易長(zhǎng)一些，但也是在生理范圍內(nèi)容易長(zhǎng)。晚上喝牛奶可以補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)幫助長(zhǎng)高，但是不足以使長(zhǎng)高變得很明顯超過(guò)正常人。因此是否晚上喝牛奶就一定會(huì)長(zhǎng)高是沒(méi)有定論的，或者是沒(méi)有充足的證據(jù)。如果不是在生長(zhǎng)期，骨骺已經(jīng)閉合了，不管是白天還是晚上喝牛奶，都對(duì)長(zhǎng)高沒(méi)有什么意義。如果有意義一定是骨骺還沒(méi)有閉合，骨頭還可以變長(zhǎng)，個(gè)子還可以變高。牛奶只是一種營(yíng)養(yǎng)品提供的優(yōu)質(zhì)蛋白，確實(shí)是要比植物蛋白好一些，但是不足以讓人明顯的長(zhǎng)高。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 6898次

• 皮肌炎能喝牛奶嗎

  皮肌炎能喝牛奶嗎，皮肌炎應(yīng)該說(shuō)是可以喝牛奶的，這個(gè)牛奶它具有豐富的鈣質(zhì)，還有優(yōu)良的蛋白質(zhì)，是我們比較好的一種食品，那么對(duì)于沒(méi)有這種牛奶過(guò)敏的一些患者，我們是建議可以喝牛奶的，而且就是在我們的這個(gè)皮肌炎的患者當(dāng)中，這個(gè)飲食也是非常重要的，我們要攝入這種肉、奶、蛋，還有維生素，要營(yíng)養(yǎng)均衡，要食材清，比較新鮮，還有口味一定要清淡，這些都很重要，那么我們的奶制品是皮肌炎的患者一個(gè)非常好的選擇。

  

  01:15
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2019-01-16 4708次

• 胃炎睡覺(jué)前能喝牛奶嗎
  患有胃炎的患者睡前是可以喝牛奶的，牛奶具有養(yǎng)胃的功效，可以在胃黏膜表面形成保護(hù)層，可以避免胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，因此患有胃炎的患者睡前是可以喝牛奶的，還可以起到助眠的作用?；加形秆椎幕颊咂綍r(shí)養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣對(duì)病情的恢復(fù)是非常重要的，飲食要規(guī)律，要按時(shí)吃飯，避免暴飲暴食，可以少吃多餐，每餐不要吃太飽，六七分飽就行。飲食結(jié)構(gòu)上主要是以低鹽，低脂肪，清淡為主，要戒煙戒酒，避免喝濃茶和咖啡，避免吃一些對(duì)胃黏膜有刺激性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-10 4633次

• 睡覺(jué)前喝牛奶好嗎
  睡覺(jué)前喝牛奶對(duì)人體是有很大好處的，睡覺(jué)前喝牛奶有助于睡眠，對(duì)于失眠多夢(mèng)睡不好的患者來(lái)說(shuō)睡前喝杯牛奶。牛奶里面含有L-色氨酸有助于睡眠，睡前喝牛奶不僅僅能夠幫助睡眠，里面還含有豐富的鈣質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽，人體在睡眠的時(shí)候能對(duì)食物里面的鈣質(zhì)進(jìn)行最好的吸收，而牛奶里面，因?yàn)楹}和磷的比例非常恰當(dāng)，是人體最好吸收的，睡前喝牛奶可以起到很好的補(bǔ)鈣效果，對(duì)牛奶里面的礦物質(zhì)也能更好地吸收。所以睡前喝牛奶好處是有很多的，平時(shí)睡前2小時(shí)以前盡量不要吃東西，要注意多喝一些溫開(kāi)水注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，要注意保持心情舒暢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 116479次

• 喝牛奶能長(zhǎng)高嗎
  病情分析：牛奶對(duì)于人體只是食物補(bǔ)鈣的一種方式方法的，所以只喝牛奶不一定就會(huì)長(zhǎng)高的，需要你要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)等綜合方式方法來(lái)促進(jìn)長(zhǎng)高的。意見(jiàn)建議：具體是否可以今天長(zhǎng)高建議你去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院兒童青少年去小兒骨科，成人去骨科門診醫(yī)生根據(jù)病人自己實(shí)際年齡查體檢查，再拍攝片子看骨骺線閉合情況來(lái)計(jì)算骨齡后開(kāi)評(píng)估一下的。至于如何加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題可以去營(yíng)養(yǎng)科門診醫(yī)生咨詢一下的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-05-16 3803次

• 晚上喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎
  晚上睡覺(jué)前喝牛奶最有助于身體長(zhǎng)高，晚上睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)喝牛奶可以長(zhǎng)高，晚上人體的吸收能力較強(qiáng)，對(duì)于含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的牛奶，只可以進(jìn)行最大限度的吸收和消化，從而對(duì)人體發(fā)揮積極的作用，再加上牛奶具有促進(jìn)骨骼發(fā)育的作用，那么適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ叹涂梢约涌烊梭w的長(zhǎng)高。在晚上睡前喝上一杯熱牛奶，不僅可以促進(jìn)人體長(zhǎng)高，而且還能夠改善人體失眠的癥狀，睡眠質(zhì)量從而還可以提高。第二天的工作和學(xué)習(xí)效率，利用人體健康的發(fā)展，特別是針對(duì)于青少年朋友正處于骨骼發(fā)育的關(guān)鍵期，應(yīng)該抓住機(jī)會(huì)，適當(dāng)?shù)仫嬘门Ｄ踢_(dá)到長(zhǎng)高的目的。牛奶可以起到很好的長(zhǎng)高作用，但是也要注意適量即可，否則其豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素會(huì)對(duì)腸胃帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適，致對(duì)其他食物的攝入量減少，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不足就對(duì)長(zhǎng)高起到了消極的作用。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-23 6003次

• 睡覺(jué)前喝牛奶好嗎
  睡覺(jué)前喝牛奶對(duì)人體是有很大好處的，睡覺(jué)前喝牛奶有助于睡眠，對(duì)于失眠多夢(mèng)睡不好的患者來(lái)說(shuō)睡前喝杯牛奶。牛奶里面含有L-色氨酸有助于睡眠，睡前喝牛奶不僅僅能夠幫助睡眠，里面還含有豐富的鈣質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽，人體在睡眠的時(shí)候能對(duì)食物里面的鈣質(zhì)進(jìn)行最好的吸收，而牛奶里面，因?yàn)楹}和磷的比例非常恰當(dāng)，是人體最好吸收的
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 642次

• 跳繩加喝牛奶能長(zhǎng)高嗎
  如果處于生長(zhǎng)發(fā)育期，骨骺線沒(méi)有完全閉合，跳繩加喝牛奶一般能長(zhǎng)高，如果已經(jīng)過(guò)了生長(zhǎng)發(fā)育期，骨骺線也已經(jīng)完全閉合，跳繩加喝牛奶一般不能長(zhǎng)高。跳繩是一種常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于處在生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童以及青少年來(lái)講，骨骺線還沒(méi)有完全閉合，通過(guò)跳繩可以拉伸關(guān)節(jié)以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次