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• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑颍\(yùn)動能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3805次

• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3238次

• 小肚子下墜總想大便
  考慮可能是有一些盆腔的炎癥，或者是因?yàn)殛幍赖难装Y，逆行感染到盆腔，這種情況建議患者應(yīng)該及時的去醫(yī)院進(jìn)行婦科的檢查，如果患有陰道炎，是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行繼續(xù)上藥進(jìn)行治療，并建議口服藥物進(jìn)行治療的同時，配合腹部的理療，比如說：中藥包熱敷或者是微波治療等，也可以配合氧氟沙星輸液，建議進(jìn)行當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)，進(jìn)行調(diào)理身體。建議患者平時避免一些涼性的食物。可以用一個熱水袋放在腹部進(jìn)行熱敷，水溫不能過燙，以免燙傷皮膚，也可以采用一些暖宮貼，貼在衣物上保持腹部的一個保暖的現(xiàn)象，建議患者多喝一些水，平時應(yīng)該注意下體的一些衛(wèi)生，保持干燥清潔，經(jīng)常清洗、勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲，避免感染。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 3200次

• 小肚子下墜脹怎么回事
  對于小腹墜脹常見的原因包括腹腔疾病，腹腔感染，腸道疾病，女性的婦科疾病等等，比如如果患者有腸道炎癥或者急性腸道感染，腸炎等等，可以出現(xiàn)小腹墜脹，伴有稀水樣便，黏液便，伴有發(fā)熱等表現(xiàn)。對于腹腔感染的病人，比如患者合并腹腔積液或者是腹腔的滲出液，伴有發(fā)熱等等也可以出現(xiàn)小腹墜脹。還有一種女性病人，比如婦科疾病子宮附件的問題，附件炎，盆腔炎等等也可以出現(xiàn)小腹墜脹。所以，對于小腹墜脹的病人首先我們要根據(jù)他的性別來考慮可能患的疾病。另外還要根據(jù)患者伴隨的其他的癥狀進(jìn)一步判斷患者的疾病到底是位于腸道，位于腹腔，位于泌尿系，還是位于子宮附件等等。
  語音時長 1:16”
  李之慧 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-28 13201次

• 女生小肚子痛怎么回事
  病情分析：女生出現(xiàn)小肚子疼痛，這時要根據(jù)其他伴隨癥狀來確診具體原因，如果在出現(xiàn)小肚子疼痛后，又轉(zhuǎn)移到右下腹，那常常要考慮是闌尾炎的可能性比較大，但如果女生有性生活出現(xiàn)持續(xù)的小肚子疼痛，那都要考慮是盆腔炎導(dǎo)致。意見建議：那就需要去醫(yī)院婦科檢查彩超，同時做雙合診檢查，來確診是否是盆腔炎，然后進(jìn)行對癥的處理治療。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-11 4003次

• 小肚子下墜疼怎么回事
  女性出現(xiàn)小肚子下墜疼痛，多考慮是由于盆腔炎癥而引起的，所以通常建議要去醫(yī)院婦科檢查彩超和做雙合診檢查來進(jìn)行確診，如果確實(shí)是盆腔炎導(dǎo)致，那么通常就可以考慮服用抗生素來進(jìn)行抗炎止痛，不過敏的情況下可以服用頭孢地尼和奧硝唑膠囊。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-04 3905次

• 附件炎經(jīng)常小肚子痛嗎
  附件炎經(jīng)常小肚子痛。附件炎通常指卵巢與發(fā)炎的輸卵管傘端粘連，導(dǎo)致卵巢周圍的炎癥，會形成卵巢膿腫，導(dǎo)致輸卵管增厚、充血和腫脹，與周圍組織粘連，并導(dǎo)致周圍盆腔結(jié)締組織炎癥，因此，經(jīng)常會有小肚子痛的感覺，持續(xù)疼痛，尤其是在月經(jīng)前或性交后，疼痛尤為明顯。附件炎也會隨著陰道分泌物增多而發(fā)生，一些會伴有化膿性白
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 299次

• 小肚子和小肚子右側(cè)疼是附件炎嗎
  小肚子和小肚子右側(cè)疼可能是附件炎，也可能是克羅恩病導(dǎo)致的。1、附件炎：附件炎是由沙眼衣原體、淋病奈瑟菌、金黃色葡萄球菌等病原體感染引發(fā)的，并且和身體免疫力下降、鄰近器官炎癥蔓延等有關(guān)，會使患者出現(xiàn)下腹疼痛、陰道分泌物增多、發(fā)熱以及頭痛等癥狀，使患者出現(xiàn)小肚子和小肚子右側(cè)疼，患者需要遵醫(yī)囑靜脈注射抗生
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 258次