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• 補血的食物有什么

  補血要先補鐵，因為鐵是造血的主要原料，所以如果一些貧血的患者需要補血，就應該多吃含鐵豐富的食物，比如動物肝臟、動物血、黑芝麻、海帶、蛋黃、蠶豆、紫菜、大棗、桂圓、葡萄干等等。當然補血的話還可以使用當歸，中醫早已明確其補血活血、調經止痛、潤腸通便等主要功能。另外蓮藕,生吃可以清熱涼血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,養血。但月經來潮期間和有體寒痛經者不宜生吃蓮藕。糖尿病人也不宜熟吃蓮藕或藕粉。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 9259次

• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分。總之補血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 163523次

• 抗食道癌食物第一名
  癌癥是威脅我們生命健康的重要疾病。因此，平時防癌，抗癌是很重要。美國癌癥組織認為全世界最具有抗癌潛力的植物中位居榜首的就是大蒜。研究發現大蒜中含有的組合硒等元素，可以抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，而且大蒜素來能有力殺滅體內的細菌和霉菌，從而阻斷了致癌物質亞硝胺的合成。而大蒜素得生成是生大蒜被搗碎或用口嚼碎后，其中所含的大蒜素生成酶釋放出來，將大蒜素元轉變成大蒜素，因此如果把大蒜煮熟后再吃，大蒜素酶就被消滅，就不可能產生滅菌作用的大蒜素了，而且大蒜中所含的某些阻斷亞硝胺化學合成的有效成分也會因為加熱而有所損傷。所以如果想要防癌、抗癌，平時不妨多吃點生大蒜，這個能夠有效防止食道癌。
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  李長穎 副主任醫師大連港醫院

  2018-11-30 22710次

• 利膽第一的食物
  第一、是山楂，山楂中含山楂酸等多種有機酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能夠增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化，對于吃肉或吃油膩物后感到飽脹的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或者山楂丸，均可消食，山楂還可以利膽汁，促進胃液的分泌。第二、是玉米須，吃煮玉米的時候，要注意留最內層的兩層薄皮和玉米須一起煮，因為玉米須有利膽、利尿等作用，玉米渾身是寶，連玉米須都可以用來煮水當茶喝，有消除水腫，降低血糖，清熱祛濕，清肝利膽的功效，把玉米須和綠茶同泡，就是一款十分簡便而又天然無害的減肥茶。第三、是芹菜，爽脆可口的芹菜有保護心血管的功能，常吃芹菜可以使血壓下降12%到14%，膽固醇下降14%，吃芹菜的時候要記得吃葉子，葉子的維生素c比莖高，且富含植物性營養素，營養價值非常高。
  語音時長 1:41”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-23 10150次

• 膝蓋疼痛噴劑第一名
  病情分析：并沒有膝蓋疼痛噴劑第一名這一說法。過度勞累、膝蓋使用過度等情況引起的疼痛，或者是身體肥胖導致的膝蓋承受的壓力比較大，出現膝蓋疼痛的癥狀，都可以通過多休息減輕對膝蓋的傷害。膝蓋受到磕碰傷后導致的疼痛，可以使用熱水袋、熱毛巾等熱敷傷處，緩解疼痛和減輕腫脹。還可以在醫生的指導下使用外用藥物，如奧奇寧腫痛舒噴霧劑進行治療，該藥物適用于跌打損傷、軟組織挫傷所引起的紅腫熱痛。如果膝蓋疼痛的癥狀比較嚴重，還可以在醫生指導下口服止痛藥物，如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、萬通對乙酰氨基酚片等藥物治療。意見建議：在膝蓋疼痛期間患者需要注意休息，減少膝關節的活動，以免導致癥狀加重，特別是要避免劇烈運動及負重勞動等。在日常生活中還需要養成良好的飲食習慣，每天攝入足夠的營養物質。可以多食用富含蛋白質、鈣質等營養物質的食物，如雞蛋、牛奶、蝦等，有助于補充身體所需的營養，預防骨質疏松等問題。 如需用藥或者想要了解更多專業的用藥知識，可以咨詢專業的醫生或藥師，在其指導下合理使用。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-05-10 7820次

• 補血的食物有哪些
  病情分析：可以補血的食物有豬肝，豬血，大棗，豬肉，雞肉，菠菜等。血虛的患者需要進食補血的食物來進行食療。血虛可以表現為面色萎黃，頭發干枯，肌膚干燥，健忘，頭暈，失眠等癥。意見建議：有血虛的患者應該清淡飲食，均衡營養，適當的進食優質蛋白，不要吃辛辣、刺激、油膩之物。要戒煙戒酒，不要喝濃茶以及咖啡等，需要作息規律，注意保暖。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-08-08 8803次

• 補血的食物第一名貧血
  并不存在補血的食物第一名貧血這種說法。有助于補血的食物一般有豬肝、枸杞、紅棗、瘦肉、雞蛋等。如果存在貧血的情況，建議及時就醫。1、豬肝：豬肝中含有豐富的鐵元素，而鐵元素是合成血紅蛋白的重要成分，貧血患者適量的吃豬肝有助于補血。2、枸杞：枸杞
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-24 0次

• 補鈣食物第一名
  并不存在補鈣食物第一名這一說法。可以幫助補鈣的食物包括牛奶、蝦皮、豆腐、芝麻醬、山核桃等。如果長期缺乏鈣元素，需要及時就醫，并在醫生的指導下進行治療。1、牛奶：牛奶中的營養豐富，每100毫升牛奶中大約存在90mg-120mg的鈣元素。每天飲用1杯牛奶，有益于保護牙齒及骨骼的健康。2、蝦皮：蝦皮中的鈣
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-23 0次