避免痛風性關節炎的急性發作，一定要從日常生活中的細節做起，比如要注意避免關節受損傷，避免過度勞累，避免熬夜，避免暴飲暴食，更不要吸煙喝酒，不要大量吃高嘌呤的食物，比如各種動物內臟以及海產品等，還要避免感染，避免穿鞋緊。另外，也要堅持正規有效的治療，維持血尿酸在正常水平內，這樣能夠預防并發癥的發生，也能防止病情的反復發作，平時還要養成健康的生活習慣和飲食方式，肥胖患者一定要控制和減輕體重，也要適當進行運動和鍛煉，增強體質，提高抗病能力，但要勞逸結合，避免劇烈的鍛煉。
如何避免痛風的急性發作
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院風濕免疫科
2020-05-053160次
概述：
對癥用藥建議：
痛風急性關節炎發作期的時候，要及早應用抗炎藥物進行治療，越早用藥療效越好，通常應用秋水仙堿，非甾體抗炎藥如依托考昔片，布洛芬，扶他林等，都具有快速抗炎止痛，消腫退熱的作用，但是藥物也有一定的不良反應，一定要慎重使用，同時監測其副作用，必要時還可以應用糖皮質激素進行治療，關節腔內注射小劑量激素，還可以通過冷敷的方法，緩解癥狀。病情緩解后，就要適當加用降尿酸藥物維持血尿酸在正常水平，比如苯溴馬隆，非布司他，別嘌呤醇等，還可以配合堿性藥物，如碳酸氫鈉片進行治療。
飲食注意：
痛風患者在飲食方面一定要注意，嚴格的控制飲食，避免吸煙喝酒，注意多喝水，每日保證2000毫升以上，另外也要避免暴飲暴食，注意吃清淡容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激性食物和生冷的食物，更不要吃高嘌呤的食物，比如各種海產品，動物內臟以及發酵食品等，也不要喝雞湯，濃肉湯，火鍋湯，盡量少吃肉類，豆類，豆制品和堅果等的食物。多吃新鮮的水果蔬菜，比如西瓜，蘋果，梨，蘿卜，胡蘿卜，白菜等。
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