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八個月寶寶睡覺翻來翻去可能是環境溫度過高、缺鈣、消化不良等因素引起的，可以通過改善環境、使用藥物方法進行改善，但是要遵醫囑用藥。

1、環境溫度過高：如果寶寶睡覺的環境溫度過高，容易引起不舒適感，從而會導致寶寶無法安然入睡。家長可以通過開空調改善室內的溫度，給寶寶提供舒適的睡眠環境。

2、缺鈣：缺鈣可能是攝入不足、流失過多、吸收不好等因素引起的，缺鈣會影響骨骼的生長，也會影響肌肉神經，寶寶可能會出現入睡困難、哭鬧、多汗、手足抽搐、牙齒發育不良等癥狀，可以在醫生的指導下使用維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、龍牡壯骨顆粒等藥物進行治療。

3、消化不良：如果給8個月的寶寶喂養次數不多，容易導致食物在胃內堆積，引起消化不良的情況，寶寶通常會飽脹、煩躁、苦惱、難以入睡等癥狀。可以在醫生的指導下嬰兒健脾散、嬰兒健脾顆粒、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物進行治療。

除了以上原因以外，也可能是感冒等因素引起的，在患病期間，家長應該根據天氣的變化適當的給寶寶增添衣物，注意保暖，避免受涼。

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