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• 左胳膊上臂外側(cè)肌肉疼該怎么緩解

  第一、可以通過熱敷，通過熱效應(yīng)可以降低炎癥因子，減輕疼痛。第二、可以貼膏藥，可以通過活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，來使軟組織損傷修復(fù)的更快一點。第三、可以進行功能鍛煉，應(yīng)該主動的進行免負重的功能鍛煉，如適當(dāng)?shù)倪M行屈伸和肩關(guān)節(jié)上舉等動作，避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，如果是由于過度運動造成左上臂外側(cè)肌肉疼痛，要避免肌纖維和韌帶再次的撕裂，可適當(dāng)進行理療，有助于炎癥的消退。如果癥狀持續(xù)存在，應(yīng)該到醫(yī)院進一步檢查，排除其他疾病，采取相應(yīng)的治療措施。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 16727次

• 怎樣瘦胳膊

  瘦胳膊最有效的方式就是給予上肢充足的運動，比如各種啞鈴操，比如每天可以掄胳膊進行充分的活動，對瘦胳膊有非常好的效果。如果不想堅持運動，可以選擇吸脂。吸脂瘦胳膊是非常直接、非常有效的方式，直接把上肢的脂肪吸走，讓胳膊變瘦。但是胳膊吸脂只能吸上臂，也就是經(jīng)常說的大臂，對于前臂來說通常是不能通過吸脂來解決的。但是吸脂之后也不要覺得吸完了就立刻好了，實際上并不是這樣。吸完了以后要嚴格穿塑身衣，要經(jīng)歷一個比較漫長的恢復(fù)階段，只有這樣才能變得相對穩(wěn)定。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 2325次

• 右胳膊外側(cè)痛
  右胳膊的外側(cè)出現(xiàn)疼痛的情況，其實引發(fā)出現(xiàn)的原因還是比較多的，比如外傷導(dǎo)致胳膊部位發(fā)生了脫位或者是軟組織的損傷、胳膊的骨折，均可能引發(fā)出現(xiàn)疼痛。如果排除了骨折的情況，基本上就是由于患者長時間的重復(fù)某一種動作或者長時間的保持一個姿勢不動，導(dǎo)致局部的胳膊肌肉發(fā)生了慢性的勞損，從而形成的一種無菌性的炎癥，導(dǎo)致出現(xiàn)右胳膊外側(cè)疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)胳膊疼痛的情況，還不能排除由于些疾病導(dǎo)致的，最常見的就是頸椎病，如果脊髓受壓或者神經(jīng)根刺激，會導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域胳膊部位發(fā)生疼痛。出現(xiàn)胳膊疼痛的這種情以后，患者可以適當(dāng)?shù)慕o予局部的熱敷，局部的按摩或者是口服一些止痛的藥物來進行輔助的治療，比如美洛昔康片等。
  語音時長 01:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-26 5262次

• 右胳膊外側(cè)痛什么原因
  右胳膊外側(cè)疼痛，首先需要明確患者近期是否有受到過外傷，如果有受到過外傷，可能為局部肌肉損傷或骨折所導(dǎo)致。可以先完善X線檢查來明確是否有骨折或骨裂的情況。如果沒有骨折或骨裂，則為肌肉的挫傷，可以通過服用非甾體類抗炎藥和進行物理治療來緩解疼痛。如果患者近期并沒有受到過外傷，則很可能為局部肌肉筋膜組織炎癥所引起疼痛，局部肌肉筋膜組織炎癥屬于無菌性炎癥，主要是與患者平時進行了右胳膊的劇烈運動或干重體力活等有關(guān)。可以通過服用非甾體類抗炎藥和進行物理治療來緩解疼痛，同時需要減少右胳膊的活動。
  語音時長 01:09”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-05-08 1856次

• 什么癌右肩右胳膊痛
  一方面肺癌有可能會導(dǎo)致右肩右胳膊疼痛，由于肺部腫瘤刺激肋間神經(jīng)，牽涉到相關(guān)部位，比如一側(cè)的肩部胳膊出現(xiàn)疼痛。另一方面，右胳膊骨肉瘤，腋窩淋巴瘤，乳腺癌等，也可以導(dǎo)致右肩右胳膊疼痛，需要做胸部ct檢查，必要的話需要取淋巴結(jié)活檢。
  康壽磊 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-02 6202次

• 右胳膊肘外側(cè)疼痛是怎么回事
  病情分析：右胳膊肘外側(cè)疼痛的原因可能是：1、與患者長時間從事重體力勞動有關(guān)，從而造成胳膊肘外側(cè)肌肉勞損。2、考慮與局部軟組織受損，骨骼損傷等因素有關(guān)。意見建議：患者日常應(yīng)注意休息，注意勞逸結(jié)合，避免勞累過度，而且要注意保暖。當(dāng)患處疼痛加重時可以口服止痛藥止痛。其次，患者要保持良好的心情，可以多補充含鈣、蛋白質(zhì)、維生素和纖維素的食物，增強免疫力。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-05-07 2001次

• 右胳膊肘外側(cè)疼痛是怎么回事
  關(guān)于右胳膊肘外側(cè)疼痛這個問題，根據(jù)問題所描述的部位和癥狀分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的癥狀表現(xiàn)。通常需要考慮是由于慢性勞損勞累，局部受涼等因素引起了肘關(guān)節(jié)勞損，局部的腱鞘炎，骨關(guān)節(jié)炎，包括肱骨外上髁炎的疾病原因。在臨床中最多見的情況是出現(xiàn)了肱骨外上髁炎的疾病癥狀，肱骨外上
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-08 56次

• 右胳膊上臂外側(cè)筋疼是怎么回事
  右胳膊上臂外側(cè)筋疼，可能的原因有多種，下面我們將一一解析。首先，最常見的原因是肌肉或肌腱拉傷。這通常發(fā)生在過度使用或錯誤使用手臂之后，如長時間搬運重物、進行高強度運動等。拉傷會導(dǎo)致局部疼痛、腫脹，甚至活動受限。其次，肩周炎也可能引發(fā)上臂外側(cè)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次