并不存在小孩便秘吃什么最好效果最快這一說法。小孩便秘可以吃芹菜、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳果糖口服液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物治療。患病后應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療。
1、芹菜：
小孩便秘可能是飲水不足、缺乏運動等原因引起，會導致腸道蠕動減慢，大便干燥，從而引發(fā)便秘。而芹菜中富含豐富的膳食纖維，適量攝入能夠刺激腸道蠕動，促進排便。
2、香蕉：
其中富含果膠和膳食纖維，小孩適量食用能夠增加腸道內的水分和體積，促進腸道蠕動，有助于排便。
3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散：
能夠調節(jié)腸道菌群平衡，抑制有害菌的生長，促進有益菌的繁殖，改善腸道微生態(tài)，從而增強腸道蠕動功能，緩解便秘。
4、乳果糖口服溶液：
是一種滲透性瀉藥，能通過增加腸道內的滲透壓，使水分進入腸道，從而軟化大便，促進排便。
5、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒：
含有枯草桿菌和腸球菌等益生菌，可以調節(jié)腸道菌群平衡，促進腸道正常蠕動，改善便秘癥狀。
生活中應保持足夠的水分攝入，每天應至少飲水1500毫升，有助于軟化大便。同時要適當進行運動，如跑步、騎自行車、跳繩等，能夠促進胃腸蠕動，緩解便秘癥狀。
