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• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關節、跖趾關節，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數是由于小腿三頭肌強烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續的痙攣抽搐，要強力的背伸踝關節、背伸跖趾關節，使整個腳、腳腕向上翹起，穩定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 25844次

• 腳掌疼怎么快速解決

  腳掌疼痛說明腳掌局部有炎癥，就會產生疼痛，就會不能走路、不能負重，想要快速解決就要減少刺激，比如休息，使腳掌不再負重，局部可以冷敷。但是如果站立或者走路仍然疼痛，就要從力學角度來解決問題，就是減少腳掌的負重，比如可以用特殊類型的足墊把足弓或者前腳掌給撐起來，使疼的地方不再受力，局部的軟組織就會得到修復，炎癥就會得到很快的控制。因為足弓或者其他部位使上力了，在走路的時候腳掌也就不疼了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 10123次

• 怎么快速解決便秘
  在臨床上如果要想快速的解決便秘癥狀，建議患者進行灌腸治療，通過灌腸能夠使大便快速的排出體外,緩解便秘的臨床癥狀。除了積極的灌腸以外，有時候也可以建議患者口服一些促進胃腸蠕動或者潤腸通便的瀉藥。另外有時候也可以應用一些藥物進行納肛治療，有時候也能夠緩解便秘的臨床癥狀。其實在日常生活中，對于便秘患者還建議多吃一些蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，還要適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀，避免長時間蹲坐，避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-07-01 1387次

• 打嗝怎么快速解決
  可以使用以下幾種：第一，喝水彎腰法，喝幾口溫開水慢慢咽下，并彎腰九十度，做動作十到十五次，這是因為胃部離膈肌比較近可以從內部溫暖膈肌，在彎腰的時候，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣達到止嗝的目的。第二，是伸拉舌頭法，因為會干凈的紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外拉伸，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。第三，是屏氣法，直接屏住呼吸30到45秒，或者取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上顎后三分之一處，打嗝癥狀就會立即停止。第四，是深呼吸的方法，比如在吃飯的時候發生呃逆，可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往能在短時間內就能止住打嗝。
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  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-10-31 88216次

• 腦出血昏迷有打鼾聲是什么原因
  腦出血在昏迷中會有咽癱以及舌根后墜，這樣可以導致咽喉部不通暢，因此是可以出現有打鼾聲的，這也很常見，這會引起呼吸不暢，導致出現缺氧，這需要將頭偏向一側，能夠改善一些，如果特別嚴重的話可以進行口咽通氣道輔助呼吸，仍然不改善的話，需要進行氣管切開處理。
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-11-24 3705次

• 便秘怎么快速解決
  病情分析：存在便秘的情況，想要快速解決，可考慮使用潤滑性瀉劑，能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，如嚴可芬開塞露和悅郎中開塞露（含甘油）。此藥在傳統開塞露的基礎上，做了調整，采用專利外觀，瓶口與瓶桿采用注塑工藝制程，表面光滑無毛刺，并且其瓶體設計為風琴型，還配有擠壓托盤，不僅方便擠壓，讓藥液更順暢地進入腸道，而且瓶內藥液殘留少，一次就能完成給藥。同時還搭配了自用器，使得用藥更方便，自己一個人也可完成用藥。使用瀉藥快速排便后，可考慮使用益生菌調理腸胃，如貝飛達雙歧桿菌三聯活菌膠囊、聚克復合乳酸菌腸溶膠囊等，以補充有益菌、抑制有害菌，恢復腸道微生態，改善腸道內環境。意見建議：快速解決便秘問題的同時，要注意避免過度用力排便，尤其是老年人或有心血管疾病者，以防誘發意外。若便秘伴隨腹痛、嘔吐、便血等癥狀，需及時就醫排除器質性疾病。解決后還應調整生活習慣，增加膳食纖維攝入和運動量，養成規律排便習慣，從根本上改善便秘問題。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
  趙寶成 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-08-25 4601次

• 打鼾聲音很大怎么辦
  打鼾聲音很大考慮是年齡因素、肥胖、勞累、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲等原因導致，可以通過日常調理、手術等方式來處理。1、年齡因素：隨著年齡的增長，局部肌肉會發生松弛，部分咽部的肌肉可能張力比較差，造成氣管的部分塌陷，使空氣流通受阻，進一步會出現呼吸不暢、打鼾等現象，盡量選擇側臥睡姿來改善。2、肥胖：體型過
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-08-30 0次

• 打鼾應該怎么解決？
  打鼾，是一種常見的睡眠障礙，不僅影響自身睡眠質量，還可能對伴侶造成困擾。本文將深入探討打鼾的原因、提供有效的解決方案，幫助大家更好地應對這一問題。打鼾的原因及改善方法1、睡姿不當：仰臥睡姿會使舌根后墜，阻塞氣道，進而導致打鼾。解決方法是調整為側臥睡姿，可以使用特殊的側臥枕來幫助維持側臥姿勢，使氣道保
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-01-20 0次