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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進體內正常代謝的物質之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機體、脂肪、蛋白質代謝都有益處，可以促進脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素攝入不足會導致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴重時會影響生命安全。維生素在谷物類的食物內富含較多，在減肥期間要攝入適當的碳水化合物的谷物和富含維生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果。總之，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優質的蛋白質，充足的維生素b族、維生素C和礦物質、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 36561次

• 慢性胃炎病人能吃維生素B嗎

  慢性胃炎病人能吃維生素B，因為維生素B是人體所必須的營養，及時補充體內的維生素B，能夠有利于身體的健康。維生素B對于胃病有明顯的治療作用，并且人體內維生素的含量是比較少的，通過從外界的蔬菜和水果當中來攝入這些維生素，是獲取維生素的主要途徑。這些維生素除可以幫助消化吸收以外，還可以增加身體的抵抗力。維生素B主要包括維生素B1、B2、維生素PP、維生素B6、泛酸、生物素、葉酸、維生素B12，這些都是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有幾個小時，必須每天補充。慢性胃炎的病人，飲食應該以清淡為主，盡可能保持營養的均衡，要定時定量，不吃辛辣刺激生冷，以避免對胃黏膜的刺激，防止病情加重，同時及時就醫遵醫囑，進行規范的調理和藥物治療。

  

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  王蔚虹 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-07-07 20252次

• 常吃維生素b族好嗎
  如果身體不缺乏維生素b族，建議不要經常吃，經常吃的話，也是對身體有一定的影響，因為過量的補充也會導致蓄積中毒，對身體造成傷害。因為維生素b族主要是預防和治療b族維生素缺乏導致的營養不良、厭食等癥狀的，如果沒有上述的一些其他癥狀的話，建議最好的盡量不要服用維生素b族。平時也可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素就可以的，建議大家飲食要多樣化，不要挑食偏食，營養全面。平時也可以多進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，曬太陽，提高自身的免疫力，也能夠刺激體內微量元素的吸收。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-17 67667次

• 維生素b族能長期吃嗎
  維生素b族，如果每天服用一片可以長期吃，基本沒有什么副作用，維生素b族屬于水溶性維生素，在體內多余的維生素會很快被體內的水溶解隨尿液排出體外，不會在體內造成堆積，維生素b雖然是人體必需的輔酶的合成原料，但是長期使用也是沒有必要的。也是會造成金錢上的浪費的。另外維生素b族，如果是長期過量服用，肯定是會對身體有害的，會加重肝臟腎臟的負擔，還會引起其他方面的問題，我們建議通過飲食來補充維生素的，通過新鮮的蔬菜水果，干肉奶等制品，也可以滿足正常人一天的生理需求，有必要通過口服維生素b族，補充維生素，沒有必要長期大量的補充維生素，
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-20 158783次

• 脫發能吃b族維生素嗎
  病情分析：脫發可以吃b族維生素，適當的吃一些b族維生素對于脫發是有很大幫助的。 頭發脫落的原因比較多，很可能跟缺乏維生素、長時間的熬夜有關系，也不排除出現了脂溢性脫發，應明確脫發的原因以后再針對性的使用藥物。意見建議：建議平時多對頭皮進行按摩，加快頭皮的血液循環，減少脫發。洗頭時應選擇不刺激的洗發水，多吃些養發、護發的食物，例如黑芝麻、黑木耳。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2022-01-11 1606次

• 維生素b族小孩能吃嗎？
  病情分析：維生素b族孩子是可以吃的，如果孩子在日常的生活當中出現了失眠，就可以服用維生素b族營養神經能夠提高睡眠質量，孩子患有身體疾病，一定要到正規的醫院兒科掛號就診，通過詳細的檢查明確具體的原因，在醫生的指導下才能夠給予科學規范的治療。意見建議：孩子平時一定要生活在良好的環境當中，保持營養，均衡攝入，避免厭食，避免偏食，多做戶外運動，這樣才能夠有效的促進孩子更好的生長和發育。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-09-08 9812次

• 高脂血癥能吃維生素b族嗎
  高脂血癥一般能吃維生素B族。維生素B族有助于幫助患者體內的糖類、脂肪以及蛋白質的代謝釋放出來，還可以幫助消化吸收，幫助肝臟解毒的功效，能夠緩解生活中的壓力，讓人精力充沛，預防血管的閉塞，從而維護患者的心臟及血管的健康。對于飲酒的患者，可以促進排出酒精進入到人體中產生毒素，從而保護肝臟。還能緩解嘔吐的
  趙慶彥 主任醫師武漢大學人民醫院

  2022-06-09 639次

• 多種b族維生素怎么吃
  多種B族維生素一般是口服，具體的用藥用量需要咨詢專業的醫生。多種B族維生素常用的劑型一般有片劑和顆粒劑，常用的片劑一般包括復合維生素B片、維生素B1片、維生素B6片等，如果患者出現藥物適應癥時，片劑的多種B族維生素一般是用溫水送服，顆粒劑的多種B族維生素一般有五維B顆粒，一般是加入適量的水攪拌，使藥
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-21 0次