女人覺多睡不夠可能是生理因素導(dǎo)致的，還有可能是病理因素的原因，比如甲減、腦供血不足等。
女人覺多睡不夠是怎么回事
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-217049次
1、生理因素：如果平時(shí)沒有保證作息規(guī)律，長時(shí)間熬夜，沒有充足的睡眠時(shí)間，使身體以及大腦得不到充分的休息，所以會出現(xiàn)覺多睡不夠的情況，這屬于正常的生理現(xiàn)象，患者需要養(yǎng)成良好的作息，不要長時(shí)間熬夜，每天睡眠的時(shí)間不少于6~8小時(shí)左右。
2、病理因素：常見的原因有甲減、腦供血不足。
患有甲減以后會使甲狀腺功能明顯下降，甲狀腺激素的分泌量也會減少，使代謝速度變化，從而導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮程度降低，所以會使患者出現(xiàn)覺多睡不夠的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左旋甲狀腺素鈉片治療。
腦供血不足容易影響大腦局部的血液循環(huán)，當(dāng)腦部組織以及神經(jīng)處于缺血缺氧的狀態(tài)時(shí)，就會導(dǎo)致患者犯困以及身體乏力，從而出現(xiàn)覺多睡不夠的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿司匹林片、阿托伐他汀鈣片等藥物治療。
患者首先需要到醫(yī)院查明病因，然后再采取正確的方法進(jìn)行治療。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
一直睡不夠是怎么回事一直睡不夠有以下幾個方面原因：第一，由于長時(shí)間熬夜，睡覺虧欠比較多，一旦得到休息會感覺全身放松，睡不夠覺，叫做睡眠補(bǔ)償，當(dāng)睡到一定時(shí)間以后癥狀可以得到緩解，這是一種生理性現(xiàn)象；其二是一種病理性現(xiàn)象，比方老年癡呆癥，會出現(xiàn)睡不夠、體力下降、腦動脈供血不足，引起嚴(yán)重腦代謝障礙，所以病人總是感覺睡不夠，睡覺多；還有些病人有呼吸系統(tǒng)疾病，比方睡眠呼吸暫停綜合征，由于病人睡眠質(zhì)量差，大腦不能得到充分休息，總是困倦、乏力、住下就睡，總是睡不夠；還有些腦血管病變病人也會出現(xiàn)睡不夠現(xiàn)象；當(dāng)然還有其他器官出現(xiàn)病變時(shí)候也可以出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、睡不夠癥狀，比方肝炎、肝硬化、肝功能下降、腎病，病人也可以出現(xiàn)睡眠增多。如果長期處于睡眠障礙，睡不醒狀態(tài)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，來明確診斷，對癥治療。
02:01
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-21 8612次
-
勃起硬度不夠是怎么回事如果是長時(shí)間勃起硬度不夠，考慮是勃起功能障礙的表現(xiàn)，一般是由很多種原因?qū)е碌?，比如常見的海綿體充血不足，以及近期患者的緊張、壓抑等負(fù)面心理影響，都會導(dǎo)致勃起硬度不夠的問題。此外，如果男性還存在比如高血壓、糖尿病等疾病，也容易導(dǎo)致勃起功能障礙，因?yàn)檫@些疾病可以引起動脈狹窄，引起動脈供血不足造成器質(zhì)性的勃起功能障礙。長時(shí)間的勃起硬度不夠會影響正常的夫妻關(guān)系，心理健康，所以一定要盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療。臨床一般使用的藥物，比如愛悅達(dá)鹽酸伐地那非片，這是5型磷酸二酯酶抑制劑，就可以對癥治療勃起功能障礙，藥物的主要作用機(jī)理是舒張陰莖海綿體平滑肌，增加海綿體的血流，使陰莖自然勃起，硬度增加，從而提高性生活質(zhì)量。此外，患者在日常生活中，還要注意休息，避免睡眠不足和過度勞累；注意個人衛(wèi)生，性生活要有節(jié)制；合理飲食，避免超重和肥胖；飲食上以清淡營養(yǎng)為主，多喝水；還要保持體育鍛煉，提升身體素質(zhì)。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:07
張國喜
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-06-23 16224次
-
每天都感覺睡不夠怎么回事一般的話就是由于這個精神壓力還有一些其他的，一些精神癥狀方面的，可能是導(dǎo)致這種情況，對于這種感覺睡不夠，我們應(yīng)該怎么做，這才是最重要的。第一，要制定這個合理的睡覺時(shí)間表，要保證良好的睡眠質(zhì)量，使這個生物體內(nèi)有一個正常規(guī)律的，規(guī)矩有序的一個生物鐘。第二，就是要在良好的環(huán)境中進(jìn)行睡眠，這個一般像這個光線暗，還有安靜的環(huán)境的話是有助于的人來睡眠，而且使人的心情能更加愉快。第三，就是要調(diào)節(jié)心理來克服失眠，這個大多數(shù)人的失眠他是心理方面引起的，所以說我們要做的就是在這個調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)有哪些，可以聽些輕音樂，自律訓(xùn)練，讓他們還要冷靜的接受現(xiàn)實(shí)的，同時(shí)要有這個認(rèn)識到失眠時(shí)，就是做好生氣的放松，即便是整夜不眠也無大礙，如此便放下包袱反而會出使自然的睡眠。然后就是這個合理的飲食，這個合理的飲食那是有效促進(jìn)睡眠的，比如說這個酸奶中含有豐富的鈣，它可以促進(jìn)血清素的作用，含鎂豐富的食物香蕉、燕麥片與茄子，番茄，青菜，它也是有助于這個睡眠的。語音時(shí)長 1:58”
李佳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 32522次
-
睡完覺腰疼怎么回事對于病人出現(xiàn)睡完覺腰疼是在睡覺過程中睡姿不良，從而導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜過度牽拉，睡覺起床出現(xiàn)腰部疼痛。再就是中老年人出現(xiàn)腰部椎體的退變、骨質(zhì)增生，睡覺時(shí)增生的骨質(zhì)就會壓迫周圍的軟組織，起床活動時(shí)有明顯的腰部酸脹疼痛。再就是有睡床過軟或過硬，過軟容易導(dǎo)致睡覺時(shí)臀部下沉牽拉腰部的肌肉，引起肌肉痙攣。過硬在睡覺時(shí)腰背部軟組織受到過度的擠壓會引起疼痛。再就是睡覺時(shí)沒有保護(hù)腰部，導(dǎo)致腰部受涼出現(xiàn)肌肉筋膜痙攣會引起睡完覺腰部疼痛。語音時(shí)長 1:19”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-27 6512次
-
老是困睡不夠怎么回事犯困想睡覺可能與體質(zhì)虛弱，脾虛濕困，營養(yǎng)不良，氣血虛虧，肝腎虛弱等有關(guān)。指導(dǎo)意見：建議檢查確診或加強(qiáng)營養(yǎng)，增加維生素，蛋白質(zhì)等，也可以選黃芪精口服液，腎氣丸，氣血雙補(bǔ)顆粒，歸脾丸，補(bǔ)中益氣丸等治療。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-16 3703次
-
每天都感覺睡不夠怎么回事病情分析：如果只是偶爾發(fā)生，可能是由于患者在前段時(shí)間精神壓力過大，睡眠不足而引起的。如果該現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，甚至表現(xiàn)為白天毫無征兆的睡去，就可能是嗜睡癥。對于嗜睡癥，臨床常采用藥物治療和心理治療一同進(jìn)行。意見建議：建議患者在生活中一定要注意遵醫(yī)囑服用藥物，同時(shí)由于該癥狀可能長期存在，因此患者要保持足夠的耐心，樂觀積極向上的心態(tài)，面對該疾病，多參加體育運(yùn)動，睡眠要規(guī)律。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-08-13 1501次
-
女人覺多睡不夠是怎么回事許多女性常有覺多睡不夠的情況，這可能與多種因素有關(guān)。常見原因包括睡眠不足、氣血不足和腎陰虛等，了解這些原因有助于采取相應(yīng)措施，改善睡眠質(zhì)量。首先，睡眠不足是最直接的原因?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作壓力大，長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致女性睡眠不足，從
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-30 0次
-
怎么睡都睡不夠是什么回事怎么睡都睡不夠可能是因營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退、高脂血癥等因素導(dǎo)致的。1、營養(yǎng)不良：長期攝入的營養(yǎng)不夠，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)貧血等情況，造成大腦供血不足，時(shí)間長了就會造成所述現(xiàn)象，這也是大腦疲勞的表現(xiàn)。日常生活中要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、雞肉、瘦肉等。2、甲狀腺功能減退：上述癥狀有
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-01 0次
