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• 不枕枕頭睡覺好嗎

  不枕枕頭睡覺不好。因為人整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在4個生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側。睡覺時如果患者不選擇枕頭，長時間會導致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過度受到牽拉，容易出現頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產生落枕，可能會誘發頸椎病。不枕枕頭睡覺會使呼吸的方向向上，容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響，所以睡覺枕枕頭對身體比較好。枕頭具有調節頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據自己的情況來選擇不同材質，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢舒適才是最好的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10436次

• 抽脂對身體好嗎

  如果是病人有脂肪堆積，而且對堆積還比較多，抽脂的話對身體是比較好的。當脂肪把它拿走以后，可以減輕脂肪的代謝，包括也可以減輕高血壓的風險，甘油三酯也會有改變。所以抽脂對身體好不好，一定要看病人有沒有脂肪堆積，如果說病人身體脂肪堆積很多，抽脂對病人是有好處的。起碼體型也會很好看，做完了他的自信心也會提高。從這些觀點來看，只要有脂肪堆積的病人都會有比較好的結果。

  

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  宋維銘 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-03-03 3809次

• 天天睡覺對身體好嗎
  睡覺的時間太長對身體也是不利的，長期的臥床休息，容易導致深靜脈血栓的形成，或導致高血壓高血糖高血脂，或者導致一些身體的免疫功能低下，引起一些急性肺炎、泌尿系統的感染；另外很容易出現全身的免疫系統功能下降，出現一些其他的機會性的感染。所以人還是需要進行適當的運動，保證足夠、適量的睡眠就可以但是不能過量，一定需要進行適當的運動增強體質和身體的免疫力，來抵抗其他的一些病原微生物的感染，減少一些高血壓高血脂高血糖的一些慢性病的出現。
  語音時長 1:15”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-18 32475次

• 睡覺不枕枕頭好嗎
  睡覺不枕枕頭是不好的。正常人的脊柱有3個生理彎曲，頸椎的生理彎曲是彎向前面的，如果不枕枕頭，時間長了以后，會導致頸椎的生理曲度變直。而且患者不枕枕頭睡覺，會導致頸部肌肉的緊張，頸部肌肉酸痛等等一些癥狀，也會牽拉患者頭部的頭皮，導致出現頭暈，頭痛，還有耳鳴等情況發生。正常枕頭的高度應該是7-10公分左右，與患者自己的肩部，背部都有關系。過高或者過低，對于正常的生理曲度都是不好的，尤其是有頸椎病的患者，不枕枕頭容易讓頸椎的生理曲度變的更直，壓迫椎動脈，容易導致頸性眩暈的發生。
  語音時長 01:14”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-07-15 30638次

• 晚上開燈睡覺對身體好嗎
  晚上開燈睡覺會影響睡眠質量，光線會透過眼皮到大腦，影響大腦的正常休息，而且浪費電。如果真的害怕一個人睡覺，非開燈不可的話，建議開一些光線比較柔和的燈，不要太亮，能看到東西就好。長期開燈會睡覺，會影響人體正常代謝功能，包括正常的體內生理生化反應，甚至使人體心跳，脈搏，血壓異常，導致疾病發生。
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2018-11-15 6705次

• 睡覺不枕枕頭好嗎
  睡覺時必須得枕枕頭，而且要著一些合適的枕頭，枕頭不能太高也不能太短，并且在睡覺的時候不能單純的枕頭，也不能單純的枕脖子。如果沒有枕頭，它會導致頸椎的生理曲度發生改變，會引起頸椎疾病，所以在睡覺的時候一定要選擇舒適的枕頭。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 2904次

• 抱抱枕睡覺對身體好嗎？一文詳解！
  ??在寧靜的夜晚，一個溫暖的抱抱枕或許能為你帶來額外的舒適與安心。但你是否想過，抱抱枕睡覺對身體究竟是好是壞？下面，我們就來詳細探討一下這個話題！??其實，這需要根據具體情況進行分析。??每個人的睡眠習慣都有所不同，對缺乏安全感的患者來說，抱著抱枕睡覺能夠睡得更加安穩；孕婦則能利用它來減輕腰部和腹部的不適
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2025-02-20 0次

• 天天睡覺對身體好嗎
  睡覺的時間太長對身體也是不利的，長期的臥床休息，容易導致深靜脈血栓的形成，或導致高血壓高血糖高血脂，或者導致一些身體的免疫功能低下，引起一些急性肺炎、泌尿系統的感染；另外很容易出現全身的免疫系統功能下降，出現一些其他的機會性的感染。所以人還是需要進行適當的運動，保證足夠、適量的睡眠就可以但是不能過量
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 468次