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• 腳抽筋是什么原因引起的

  腳抽筋是常見的問題，比如夜間突然間腳抽筋了或者游泳腳抽筋了等等，多數情況下都是跟受涼有關系，受涼導致肌肉興奮，使肌肉受到了刺激，多是以腳趾的屈趾肌腱為主。屈趾肌腱在小腿的后面，是個很厚的肌肉，在受涼或者不當的運動時會異常收縮，持續的放電，導致肌肉痙攣。需要把痙攣給打開才可以改善，需要把肌肉收縮控制住，多數情況下可以做牽拉，使肌肉不再持續收縮，慢慢牽拉使肌肉收縮得到終止、緩解或者是放松，抽筋就得到了緩解。也就是腳抽筋是由于著涼等等刺激造成的肌肉持續的痙攣，把痙攣、攣縮終止就可以了。

  

  01:26
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 355010次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內環境因素。第二是外環境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內部熱量的產生，保持內部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產生突然間的寒冷刺激，避免產生持續的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 13208次

• 腳底抽筋是什么原因引起的
  造成腳底抽筋主要原因有：一，局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。二，環境、溫度突然改變。三，情緒過度緊張。四，水分和鹽分的流失過多，造成體內電解質的不平衡。五，飲食中的礦物質如鈣的含量不足。如何減少腳底抽筋的機會：一、注意鈣質的補充，青春期階段鈣質會相對較為缺乏較容易引起抽筋。二，晚上睡覺時，易抽筋的人在睡覺前在易抽筋的部位做伸展運動。三，睡覺時注意兩小腿的保暖，可以穿上多一些的衣服，使手腳有暖意。四，足板過度下垂，有可能會誘發小腿抽筋，睡覺時避免讓足板過度下垂。五、文獻上有報告指出，維生素D可減少發作的次數，但目前尚未有定論。
  語音時長 01:41”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-21 32665次

• 腳底腫是什么原因引起的
  病人出現足底腫脹的情況：一，見于外傷，特別是外傷導致的骨質的損傷或足底筋膜牽拉的損傷，引起組織瘀血、腫脹的情況，就會引起有明顯的足底腫脹疼痛和足部負重活動時疼痛加重的情況。二，見于足底筋膜炎，與勞損、受涼有關，從而引起足底的筋膜受到過度牽拉引起組織的水腫和炎性反應，會導致足底的腫脹和明顯的壓痛。這種疼痛在剛開始下地活動時疼痛明顯加重，活動一段時間疼痛有緩解，但是長時間活動以后，疼痛會明顯的加重。三，見于足部的骨質退變、骨質增生的情況，從而在負重活動時更新的骨質就會刺激周圍的韌帶、關節囊，引起韌帶、關節囊的瘀血腫脹，進而引起足底的腫脹。
  語音時長 1:38”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-02 17926次

• 腳底抽筋是什么原因引起的
  病情分析：腳底抽筋常見的原因有運動過度、受涼以及缺鈣所引起。具體是何種原因所引起應該通過患者病史的詢問以及相關輔助檢查來明確診斷。意見建議：如果為運動過度所引起，建議患者近期應減少運動量，同時可以輔助熱敷理療等來緩解癥狀。如果為受涼所引起，則建議加強患肢的保暖。如果為缺鈣所引起，則建議進行補鈣治療，可以口服鈣片和維生素d。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-08-09 2903次

• 腳底腫痛是什么原因引起的
  病情分析：腳底腫痛可能是因為長時間過度的行走，或者是鞋子過硬導致局部的軟組織損傷引起，也可能是因為腳底筋膜炎引起的癥狀。腳底筋膜炎主要是因為肌肉和筋膜的無菌性炎癥，主要是血液循環不好導致，可以對腳底部位進行理療，熱敷，按摩，可以幫助消腫。意見建議：建議平常要注意腳底部位的休息，要注意選擇松軟舒適的鞋子，不要長期穿高跟鞋，避免長時間站立，要保持足底血液循環的暢通。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-24 2102次

• 抽筋是什么原因引起的？
  在日常生活中，不少人都曾經歷過抽筋的痛苦——肌肉突然不自主地強直收縮，伴隨著難以忍受的疼痛和不適。抽筋，這個看似簡單的小問題，其實背后隱藏著多種可能的原因。1、肌肉疲勞：長時間的肌肉使用或過度運動可能導致肌肉疲勞，從而引發抽筋。當肌肉疲勞時
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-08-16 0次

• 抽筋是什么原因引起的
  一般情況下，抽筋考慮是肌肉疲勞、氣候條件、神經壓迫、缺鈣、脫水等原因引起的，建議及時就醫。1、肌肉疲勞：如果進行過度的運動，會導致肌肉長時間處于緊張狀態，肌肉纖維容易受到刺激，進而引發抽筋的現象。2、氣候條件：如果長期處于低溫的環境，局部血管收縮，血液循環不良，肌肉收縮，可能會發生抽筋的現象。3、神
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次