天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

哺乳期吃什么奶水會增多又有營養(yǎng)

奶水是指乳汁。哺乳期女性可以吃雞肉、魚肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃補(bǔ)血生乳顆粒、生乳片、通乳顆粒等藥物,會使乳汁增多又有營養(yǎng)。如果乳汁分泌較少或出現(xiàn)乳房脹痛、乳汁不通等癥狀,須及時就醫(yī)。

一、食物:

1、雞肉:雞肉中含有豐富的蛋白質(zhì),可以幫助提高乳汁的質(zhì)量。用雞肉煲湯飲用,還能增加水分?jǐn)z入,有利于增加乳汁。

2、魚肉:魚肉中富含優(yōu)質(zhì)蛋白,能夠?yàn)楫a(chǎn)婦和寶寶提供營養(yǎng)。

二、藥物:

1、補(bǔ)血生乳顆粒:該藥物具有通絡(luò)生乳的功效,遵醫(yī)囑服用可以幫助改善乳汁分泌較少的情況。

2、生乳片:該藥物具有養(yǎng)血、催乳的功效,可以幫助改善產(chǎn)后少乳的情況。

3、通乳顆粒:該藥物具有通絡(luò)下乳、益氣養(yǎng)血的功效,可以促進(jìn)乳汁分泌。

女性在哺乳期期間,并保持心情舒暢,避免處于焦慮、緊張、煩躁的情緒中。可以通過聽音樂、散步、瑜伽等方式緩解情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 晋城| 江达县| 克东县| 保亭| 射洪县| 玛曲县| 肇源县| 青铜峡市| 永丰县| 同江市| 天门市| 迁西县| 汶上县| 静宁县| 嘉黎县| 望江县| 疏勒县| 通河县| 清镇市| 武邑县| 正阳县| 彝良县| 曲周县| 营口市| 黄梅县| 林芝县| 东兴市| 新建县| 永城市| 西昌市| 大英县| 宜阳县| 双桥区| 应城市| 兴安县| 来凤县| 颍上县| 敦煌市| 阳谷县| 南安市| 兴隆县|