干蝦仁三年了正常情況下不能吃，因?yàn)榉诺臅r(shí)間比較長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)霉以及長(zhǎng)毛的情況。
干蝦仁正常情況下可以存放一年多左右，如果超過(guò)一年多，最好不要服用，因?yàn)樵诖娣胚^(guò)程中可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)毒性物質(zhì)，并且還有可能會(huì)導(dǎo)致食物變質(zhì)，吃了以后可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹脹、腹痛、惡心嘔吐等不良反應(yīng)，長(zhǎng)期吃可能會(huì)導(dǎo)致中毒，所以不可以吃。
干蝦仁中含有豐富的磷元素、蛋白質(zhì)以及碳水化合物等，吃了以后可以補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力以及抵抗力，并且干蝦仁中含有一定的鈣元素，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的鈣，有利于骨骼生長(zhǎng)。
干蝦仁不能和荷蘭豆一起吃，這兩種食物一起吃會(huì)產(chǎn)生毒性物質(zhì)，導(dǎo)致出現(xiàn)中毒的情況，并且還會(huì)影響身體健康。
平時(shí)在吃干蝦仁的時(shí)候一定要先看清食物是否已經(jīng)變質(zhì)，以免吃了導(dǎo)致出現(xiàn)不良反應(yīng)。
