半夜兩三點(diǎn)醒可采用中藥調(diào)理，比如六味地黃丸等，也可配合針灸治療，比如百會、四神聰?shù)妊ㄎ唬ㄗh患者保持良好的生活作息，勤加鍛煉。
半夜兩三點(diǎn)醒在中醫(yī)角度屬于失眠、寐不安、不得寐和不寐癥的范疇，主要癥狀為頭暈?zāi)垦！⒖诟缮嘣铮瑫r(shí)會有失眠、盜汗、腰膝酸軟，女性還有可能會出現(xiàn)自主神經(jīng)功能的障礙而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、消瘦等等一系列的癥狀，病因上主要是陰陽失調(diào)和營衛(wèi)失和，陰陽失調(diào)主要是因?yàn)殛枤獗容^亢盛，所以會睡不著，常見于陰虛陽亢，可以在中醫(yī)辨證的基礎(chǔ)之上應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，例如六味地黃丸、左歸丸等等進(jìn)行調(diào)理，治則上就是調(diào)和陰陽、調(diào)補(bǔ)氣血、調(diào)和營衛(wèi)，也可配合針灸來協(xié)同治療，如百會、四神聰?shù)取?/p>
建議保持良好的心態(tài)，也不要給自己太大壓力，可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，生活作息要有規(guī)律，也可以用酸棗仁泡水喝，可以起到調(diào)節(jié)睡眠作用。
