易患感冒發(fā)燒可以通過(guò)講究衛(wèi)生、注意保暖、有氧運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行防治，可以起到較為明顯的效果。
1、講究衛(wèi)生：門(mén)把手、桌子、手機(jī)等物品可能會(huì)有病菌，患者觸碰后會(huì)將病菌感染到手上，手是傳染病的媒介，如果患者再接觸口腔和眼睛，很容易發(fā)生感染，建議患者勤洗手，能夠預(yù)防感冒、發(fā)燒等癥狀出現(xiàn)。患者應(yīng)避免養(yǎng)成揉鼻頭、摳鼻腔等不良習(xí)慣，這種情況非常容易將手里的病毒送到容易被感染的位置。
2、注意保暖：建議患者平時(shí)注意保暖，溫度冷熱變化時(shí)要及時(shí)增減衣物，以免受到寒冷刺激，起床后進(jìn)行開(kāi)窗通風(fēng)，加強(qiáng)空氣流通，可以避免細(xì)菌的滋生，可以起到預(yù)防感冒、發(fā)燒等癥狀。
3、有氧運(yùn)動(dòng)：患者可以每天進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車(chē)、跑步等，可以提高身體抵抗能力和對(duì)自然環(huán)境的吸引力，防止患者患呼吸道傳染性疾病。
除以上幾種方式外，患者還可以通過(guò)調(diào)理飲食等方式進(jìn)行防治，患者可以多食用一些含有維生素C的食物，比如橙子、橘子等，可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，提高人體免疫能力，可以起到預(yù)防感冒、發(fā)燒等癥狀的效果。
