高血壓患者是可以吃菠菜的。要適量，不要過(guò)多，吃過(guò)多的菠菜是不可以的。 因?yàn)椴げ吮容^不容易消化，容易造成高血壓患者便秘的形成。
因此有高血壓的人適當(dāng)?shù)某圆げ耍げ死锩娴暮}量比較低，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)適合吃含鹽量比較低的青菜，而且菠菜里面也含有纖維能夠幫助降低人身體的膽固醇。 同時(shí)在飲食的原則一定要做到低脂，低鹽，低膽固醇。
高血壓可以吃菠菜
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2022-01-244283次
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高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對(duì)人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會(huì)高上來(lái)，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對(duì)高血壓的患者來(lái)說(shuō)是可以吃花生的。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 25795次
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睡覺之前吃高血壓藥可以嗎睡覺之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數(shù)人都是在早晨的時(shí)候有個(gè)晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午這段時(shí)間血壓是比較高的，所以建議降壓藥一般在早晨醒來(lái)就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停，就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺的人，往往晚上睡覺當(dāng)中血壓也是高的，這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高，單純晚上血壓高，也可以把降壓藥放到晚睡前吃。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-09-02 3762次
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高血壓可以吃菠菜高血壓患者是可以吃菠菜的。要適量，不要過(guò)多，吃過(guò)多的菠菜是不可以的。因?yàn)椴げ吮容^不容易消化，容易造成高血壓患者便秘的形成。因此有高血壓的人適當(dāng)?shù)某圆げ耍げ死锩娴暮}量比較低，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)適合吃含鹽量比較低的青菜，而且菠菜里面也含有纖維能夠幫助降低人身體的膽固醇。同時(shí)在飲食的原則一定要做到低脂，低鹽，低膽固醇。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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高血壓可以吃菠菜嗎高血壓的病人是可以吃菠菜的。包括菠菜等蔬菜或者是蘋果等水果之類的都可以吃。高血壓飲食注意原則：主要是低鹽、低脂飲食，尤其是鹽的攝入，一定要嚴(yán)格控制。如果沒有水腫，可以控制到6克，一旦出現(xiàn)水腫或者是腎功能問(wèn)題，腎臟疾病，建議控制到2~3克。除了鹽的攝入之外，控制脂肪類食物的攝入，尤其是一些動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃，蛋黃每天吃一個(gè)是沒問(wèn)題，多攝入可能會(huì)增加血管負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致高脂血癥。除了飲食得注意，還有戒煙、戒酒，再就是控制體重，規(guī)律服用降壓藥物，規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，力爭(zhēng)把血壓控制在目標(biāo)范圍，建議130/80mm汞柱以下。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
郭玉強(qiáng)
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2019-01-08 3481次
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高血壓可以吃菠菜嗎當(dāng)身體患有高血壓病變的臨床表現(xiàn)情況，考慮是高鹽高脂的飲食以及休息不規(guī)律、熬夜、精神過(guò)度緊張、遺傳等因素引起的血壓過(guò)高表現(xiàn)癥狀，首先如果可以適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，菠菜也是可以吃的，可以調(diào)整身體的體內(nèi)微量元素，補(bǔ)充鈣質(zhì)，調(diào)解緩解血壓過(guò)高的癥狀。
王海豐
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趙虹
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
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