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• 早晨和晚上什么時候血壓高

  正常人24小時內血壓是有波動的，但血壓波動不會超過20%，大多數早晨血壓高于晚上血壓。血壓增高有兩個高峰，早晨6點-10點為第一高峰，下午16點-20點為第二高峰。患者的血壓通常從早晨6點開始血壓逐漸增高，至8:30是一天中血壓最高的時候，10點血壓逐漸降低至穩定的狀態，16點后血壓又進入第二個高峰，但較早晨峰值低，這種描繪出的形態像勺型。高血壓患者24小時波動主要有以下幾種特點：一，早晨血壓一般明顯較高，晚上血壓稍微低點，24小時圖呈超勺樣分布。二，部分病人白天血壓可能不怎么高，晚上血壓非常高，血壓圖呈反勺型。三，還有高血壓患者血壓一直在比較高的水平，沒有明顯波動，呈非勺型高血壓。整體來說，不管是高血壓患者，還是正常人，大多數早晨血壓高于晚上血壓，建議高血壓患者做24小時動態血壓監測，了解自身晝夜血壓波動規律。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-28 6918次

• 血壓高吃什么食物好

  高血壓患者應該適量的攝入蛋白質，每日食物中蛋白質的含量以每千克體重不超過1克為宜，多選用牛奶，酸奶，魚類和豆制品。保證足量膳食纖維攝入，比如燕麥，玉米，蔬菜等。多吃新鮮蔬菜水果，限制脂肪和膽固醇的攝入。少吃甜食，飲食要清淡少鹽，盡量不要吸煙飲酒。平時注意加強鍛煉，保持良好的生活習慣，不要急躁，保持愉快的心情。定期檢查血壓情況。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 6968次

• 血壓高吃什么水果好呢
  對于高血壓的飲食原則就是要高鉀鹽、低鈉鹽、低脂肪，要注意戒煙和戒酒，平時可以使用降低血脂的食物，比如有香菇、大蒜、豆角、毛豆、黃豆，對蝦、甲魚、豌豆、木仁、洋蔥等等都可以進行食用，這些食物能夠降低血脂，改善血管的功能。此外可以多吃一些含有甲氨酶點心的食物，這類有無機鹽，具有降低血壓和心臟的功能，鉀含量比較高的食物有柑橘、杏子、蘋果、菠菜、馬鈴薯。此外家禽、魚類、瘦肉鉀含量也是比較高的，鎂比較高的食物有各種干豆、香菇、菠菜等等。患者平時要注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作和體力勞動，注意飲食調節，以低鹽低脂飲食為宜，肥胖者要控制自己的進食熱量，減輕自己體重，不要抽煙喝酒了。
  語音時長 1:37”
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 6189次

• 高血壓晚上血壓高
  晚上血壓高是一種比較常見的問題，因此平時的時候要注意控制血壓的平衡，避免血壓的突然變化引起更為嚴重的并發癥。晚上高血壓高是一種比較可怕的疾病，可以采取一些相關的措施，可以在睡覺前泡腳，這種方法能夠幫助患者擴張足部動脈、靜脈，以及毛細血管，能夠讓患者的迷走神經功能回到正常的水平，有助于降低夜間的血壓。散步，睡前進行十五到二十分鐘到散步。默想，默想是比較常見的治療高血壓的一種方法。可以每天吃一個香蕉。
  語音時長 1:12”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-10 12575次

• 血壓高吃什么
  病情分析：血壓高的患者應該做到低鹽低脂飲食，可以多吃一些綠色蔬菜以及水果，少進食含鹽量較高的食物，比如醬菜，咸菜，腌菜等等，同時如果血壓過高，應該在醫生的指導下，規范化的服用降壓藥物來治療，例如鈣離子拮抗劑，硝苯地平，血管緊張素轉換酶抑制劑，貝那普利，β受體阻滯劑，倍他洛克，利尿劑等等藥物來規范化的控制血壓。意見建議：高血壓的患者平時還要注意樹立健康的生活方式，定期監測血壓，心率變化，適當運動，控制體重，戒煙戒酒，保證良好的心態。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2020-08-16 1502次

• 血壓高吃什么好
  一般來說，收縮壓大于140mmHg，舒張壓大于90mmHg，就說明血壓高，對于高血壓病的患者，飲食方面主要還是以清淡低鹽低脂飲食為主，不要吃得太咸， 最重要的還是需要堅持服藥。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-19 2303次

• 血糖高血壓高吃什么水果好呢
  血糖高血壓高的患者吃低糖類水果好，比如草莓、獼猴桃、柚子等。血糖高就是指血液中含有的葡萄糖含量過多，有可能是因為營養過剩導致的，還有可能是因為體內糖代謝異常引起的，會導致患者出現口渴、多飲、多食、多尿等癥狀，影響患者的身體健康。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-09 493次

• 血壓高吃什么
  高血壓患者可以吃一些決明子、胡蘿卜、芹菜之類的食物來達到降血壓的目的。高血壓和飲食結構有很大的關系，所以患者有必要調整一下個人的飲食習慣，平時生活中一定要注意多吃一些高纖維的食物，避免接觸一些高脂肪或者油膩性的食物，這些食物都會加重病情。高血壓患者平時生活中最好是多吃一些芹菜，可以選擇用芹菜煮粥來吃
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 483次