血糖高禁吃什么食物
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-05-30171998次
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血糖高吃什么食物好對(duì)于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對(duì)病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點(diǎn)水，等于給消化道加點(diǎn)“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時(shí)還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過量。血糖高的患者平時(shí)飲食上要對(duì)以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因?yàn)樗鼈兒蓄愃埔葝u素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:39
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-23 53260次
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血糖高吃什么食物比較好通過飲食來降低血糖也是治療糖尿病的有效手段，但很多患者對(duì)降糖食物不是很了解。其實(shí)生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨多吃。比如燕麥的營養(yǎng)和保健價(jià)值就很高。可達(dá)到少食而營養(yǎng)不減的功效，可大大減少淀粉攝取量，對(duì)糖尿病患者而言，是極其難得的食品。2、紫菜其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜3、適當(dāng)吃一些蜂膠也可以輔助降低血糖。另外大家還可以適量的食用一些苦瓜、洋蔥、大蒜、黑木耳等等。切記這些食物都不能代替藥物，而且不能盲目多吃。
01:18
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-25 12132次
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產(chǎn)后血糖高吃什么食物產(chǎn)后血糖高的患者，可以多吃一些洋蔥，紫菜以及胡蘿卜等。洋蔥當(dāng)中可以含有二硫化物和三硫化物，以及硫醇和多種氨基酸，對(duì)于血糖高的人來說，它可以降血糖，降血脂，其次還可以有抗炎平喘的功效。產(chǎn)后血糖高的患者還可以進(jìn)食一些紫菜，因?yàn)樽喜水?dāng)中含有紫菜多糖和維生素，胡蘿卜素等等，其中紫菜多糖就有很好的降血糖作用。另外，產(chǎn)后血糖高的患者還可以多吃胡蘿卜，胡蘿卜其間可以有很豐富的維生素。另外胡蘿卜素也有較好的降血糖效果，進(jìn)食胡蘿卜可以生食或者榨汁飲用。語音時(shí)長 01:10”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-16 5626次
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血糖高的人吃什么食物好血糖高的人可以吃：1.番茄，番茄十分適合高血糖患者食用。番茄富含鐵元素、維生素c、維生素e等等，可以幫助高血糖的病人控制血糖，還能夠提高高密度脂蛋白.2.菠菜，菠菜富含葉黃素，能預(yù)防糖尿病的眼部并發(fā)癥，菠菜還含有大量的膳食纖維、b族維生素、鐵、鈣和維生素c，也是非常適合糖尿病患者的。3.蘆筍，蘆筍所含香豆素等成分有降低血糖的作用，經(jīng)常使用蘆筍可以改善糖尿病病情。4.蘑菇，蘑菇營養(yǎng)豐富，其中富含的鉀元素還有助于控制血壓，膳食纖維能幫助糖尿病人預(yù)防心血管并發(fā)癥。5.豆類，菜豆和小扁豆等豆類具有低脂肪低熱量高纖維高蛋白的特點(diǎn)。其含有的豐富纖維可以延緩葡萄糖進(jìn)入血液的速度，阻止血糖峰值的出現(xiàn)。語音時(shí)長 1:30”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 27647次
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血糖高禁吃什么食物糖尿病的飲食禁忌：少吃土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。忌食白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點(diǎn)、果醬等，高血糖一般是吃出來的病，所以患者一定要飲食上加強(qiáng)注意，避免暴飲暴食，過食肥甘油膩，禁止抽煙喝酒。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2018-11-29 12803次
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血糖高盡量少吃什么食物病情分析：血糖高盡量少吃含糖量較高的食物，比如冰糖或者是甜甜圈以及冰激凌，同時(shí)，也要減少吃紅糖或者是白糖以及葡萄糖等等，否則就有可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，對(duì)于身體的健康造成影響。意見建議：在飲食上要以清淡、易消化的食物為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，而且還要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)于提高自身的免疫力是有很大的幫助。如果有血糖升高的情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖的藥物進(jìn)行治療。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-01-13 801次
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血糖高禁吃食物血糖高是現(xiàn)代社會(huì)中常見的健康問題，合理的飲食控制對(duì)于穩(wěn)定血糖至關(guān)重要。對(duì)于血糖高的患者而言，某些食物是需要特別避免的，具體如下：1、高糖食品是血糖高患者的首要禁忌。這包括糖果、甜點(diǎn)、含糖飲料等，它們會(huì)迅速提升血糖水平，加重病情。2、高淀粉食
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-21 0次
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血糖高禁吃食物血糖高一般指的就是高血糖，禁吃食物這種說法是錯(cuò)誤的，因?yàn)閲?yán)格意義上講高血糖沒有禁吃的食物，只需要嚴(yán)格限制量就可以。當(dāng)血糖值高于正常范圍即為高血糖，高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高，另外“兩高”分別是高血壓和高脂血癥，空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后兩小時(shí)血糖的正常值在7.8mmol
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-04-01 1216次
