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天天食用木耳是否對身體有害的問題，關鍵在于控制攝入量。具體分析如下：

首先，適量食用木耳對身體是有益的。木耳富含多種維生素和礦物質，尤其是鐵元素含量豐富，對于預防缺鐵性貧血具有積極作用。此外，木耳中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，改善消化功能。

然而，天天過量食用木耳可能會帶來一些不良影響。其一，長期大量食用木耳可能影響血小板的凝聚功能，增加出血風險。其二，木耳中的纖維素較難消化，過量攝入可能導致腹脹、腹痛等消化不良癥狀。

在出現上述癥狀時，應及時就醫，并可能需要使用抗過敏藥物或抗凝藥物，以及治療消化不良的藥物如蒙脫石散等。但請注意，具體藥物使用需遵醫囑，不可自行盲目用藥。

綜上所述，適量食用可享受其營養益處，過量則可能引發健康問題。因此，建議大家在日常飲食中合理搭配，避免單一食材的過量攝入，以維持身體健康。如有任何不適，應及時就醫咨詢。

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