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尿酸高患者通常能吃秋葵,適當的吃對身體有好處。

秋葵屬于一種比較常見的蔬菜,其中含有多種維生素、氨基酸、膳食纖維以及礦物質等成分,吃了以后可以為身體補充營養,有助于增強身體的抵抗力。并且其中的膳食纖維含量比較高,吃了以后可以刺激胃腸蠕動,促進體內毒素及廢物排出,有助于加快身體的新陳代謝速度。而且秋葵屬于一種低嘌呤食物,大約每100克秋葵中含有嘌呤成分在25毫克左右,適當的吃并不會導致尿酸水平持續增高,因此尿酸高患者通常能吃秋葵。

尿酸高患者在日常生活中應以低嘌呤食物為主,盡量少吃或不吃高嘌呤食物,比如動物內臟、海鮮、雞胸肉、海鮮濃湯以及骨頭湯等,同時還應禁止飲酒。平時可以適當的多喝一些水,堅持進行一些運動鍛煉,有助于嘌呤代謝。

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