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• 甩脂機真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蘊 主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-10-23 322677次

• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 60357次

• 抽煙能減肥嗎
  抽煙是不能夠進行減肥的，抽煙具有抑制食欲的作用，但是并不能夠起到減肥的作用。煙草中的尼古丁有抑制食欲的作用，同時煙草煙霧對舌頭上的味蕾有一定的破壞作用，所以吸煙的人食欲較差可能要吃得少一些，但是利用這種方法減肥和保持體重是一種很危險的做法。煙草具有高度成癮性，一旦上癮很難戒掉，冒著吸煙導致多種疾病的風險，吸煙是得不嘗試的。減肥屬于以減少人體過多的脂肪體重為目的的行為方式，適度的減重可以降低患肥胖癥的風險，也可以提高有肥胖并發癥患者的健康水平。建議您可以采取科學的正確的減肥方式，警惕對于假設間斷未經證明的減肥觀念，過度過快減肥會對身體有不良的影響。
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  梁霄 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 30066次

• 減肥藥真的能減肥嗎
  大部分的減肥藥是可以幫助減肥的，想要達到滿意的減肥效果，在服用減肥藥物的同時還需要配合飲食控制、增加運動量。市面上的減肥藥物主要有兩種，一種是增強人體脂肪代謝的，服用后必須進行大量運動，否則無法發揮效果，并且需要嚴格的飲食控制；另一種是減少飲食熱量攝入的，比如慕小腰奧利司他膠囊等，它可以使人在正常飲食情況下減少脂肪的吸收，如果再配合運動，更容易達到滿意的減肥效果，并且它不進入血液和大腦，不會產生失眠、厭食，也不會影響心率和血壓，使用較安全。想要了解更多的用藥知識可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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  朱振國 副主任醫師鶴崗市人民醫院

  2021-11-25 13114次

• 魔力奶茶真的能減肥嗎
  魔力奶茶對于減肥只是起了輔助作用，想減肥，吃和動必須配合，各類減肥產品只有輔助作用，運動是減肥最健康、最快速的方式，而在月經后，女性不妨多做一些有氧運動，比如說游泳、慢跑等，可以多吃點纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 3302次

• 少吃飯真的能減肥嗎
  病情分析：少吃飯有一定的減肥作用，但是時間長容易導致營養缺乏。主食本身不會造成肥胖，但是攝入過多可能會使能量增加，造成脂肪蓄積。為了維持人體基本的功能和營養健康，主食和油脂都應該攝入。意見建議：減肥期間要養成良好的生活習慣，營養均衡，不能偏食，少食多餐，適量控制飲食。多運動，可以促進體內新陳代謝。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-14 8702次

• 抽煙真的能減肥嗎
  抽煙并不能真正實現減肥，反而會給身體帶來諸多危害。一、抽煙不能促進減肥的生理機制抽煙并不能增加身體的基礎代謝率，從而消耗更多熱量來達到減肥目的。雖然煙草中的尼古丁等成分可能會短暫性抑制食欲，但長期抽煙會導致尼古丁依賴，并對味覺和嗅覺造成損害
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 抽煙能減肥嗎
  抽煙是不能減肥的，之所以很多人覺得抽煙以后變瘦是因為尼古丁會令消化功能衰退，使腸胃不能有效地吸收營養。另外，吸煙會使味覺減退，抑制腸胃的收縮，讓人不會想一直補充食物。吸煙很容易造成能量和營養素攝入不足。長期抽煙，不僅會造成食欲減退，甚至出現厭食癥。用抽煙來減肥的人，是最得不償失的，這是種嚴重傷害健康
  馮獻榮 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 21883次