妙手醫生精選
我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。
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吃柚子真的能減肥嗎柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 60355次
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紅豆薏米真的能減肥嗎喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫認為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發胖，薏米紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-23 124024次
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阿沙姆甩脂機能減肥嗎甩脂機是一種被動的運動，它指的是靠外力來幫助完成的運動，借助機器或他人來完成。運動是最好的減肥方法，但是經常的、規律性的、并且達到一定強度的運動使很多人想減肥的人望而卻步，被動減肥效果一般都是比較差的，在被動運動的過程中人體肌肉沒有收縮或者是雖有收縮但未用力，肌肉沒有做功也就不會產生機械能，也就沒有能量的消耗，沒有能量的消耗當然也就不會起到減肥的效果。有些減肥的機器在提供被動運動減肥法的同時，還采用諸如節食或變相節食少量、主動運動、中醫藥綜合治療的方法，最終有可能會出現減肥的效果；不過被動運動的減肥方法效果一般都是比較不明顯的。總之減肥是沒有捷徑的，除了要多進行主動的運動之外，也少吃一些高能量的食物，多運動、多健身。語音時長 1:50”
王毅
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-03 14607次
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減肥藥真的能減肥嗎大部分的減肥藥是可以幫助減肥的，想要達到滿意的減肥效果，在服用減肥藥物的同時還需要配合飲食控制、增加運動量。市面上的減肥藥物主要有兩種，一種是增強人體脂肪代謝的，服用后必須進行大量運動，否則無法發揮效果，并且需要嚴格的飲食控制；另一種是減少飲食熱量攝入的，比如慕小腰奧利司他膠囊等，它可以使人在正常飲食情況下減少脂肪的吸收，如果再配合運動，更容易達到滿意的減肥效果，并且它不進入血液和大腦，不會產生失眠、厭食，也不會影響心率和血壓，使用較安全。想要了解更多的用藥知識可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。語音時長 01:17”
朱振國
副主任醫師鶴崗市人民醫院
2021-11-25 13104次
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甩脂機能減肥嗎甩脂機只能起到輔助減肥的作用。最科學安全的減肥方法，應該是運動節食法，運動包括太極拳，跑步，登山，蹬自行車等等，必須保證有氧運動在一小時以上，才能起到燃燒脂肪的作用。一日三餐可以采取早晨多吃，中午少吃，晚上不吃的方法。
孫青
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-18 4801次
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魔力奶茶真的能減肥嗎魔力奶茶對于減肥只是起了輔助作用，想減肥，吃和動必須配合，各類減肥產品只有輔助作用，運動是減肥最健康、最快速的方式，而在月經后，女性不妨多做一些有氧運動，比如說游泳、慢跑等，可以多吃點纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 3302次
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減肥咖啡真的能減肥嗎通常情況下，減肥咖啡不是真的能減肥，不可以盲目聽信，否則容易對身體健康造成負面影響。減肥咖啡是一種經過特殊烘焙處理的飲品，此類飲品中含有咖啡因、麻黃堿等物質，這些物質可以刺激中樞神經系統，容易使人感覺到興奮，提升精力，從而能夠在一定程度上提高身體的代謝率，使身體消耗更多的能量。但是喝減肥咖啡后并不能
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-11-22 0次
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減肥膠囊真的能減肥嗎減肥膠囊通常不是真的能減肥，可能暫時有減肥的效果，但是可能會對身體的健康造成危害，如果想要減肥，建議采用科學的方式。減肥膠囊可以抑制食欲，通過減少進食的方式可以降低體重，在短時間內可能會有比較明顯的減肥效果，但是也與個人的體質、飲食習慣、運動量等因素有關，并且減肥膠囊也存在一些潛在的危害，可能會引起
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-09 0次
