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• 益生菌什么時候吃

  益生菌建議飯后半小時后服用較好。因為益生菌進入腸道后會刺激胃腸道產生消化酶，消化酶可以幫助腸道更好的消化吃進去的食物，促進腸道對食物中營養物質的吸收。服用益生菌時，送服或沖服用的水溫度應低于40攝氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的藥物，如膠體果膠鉍膠囊、蒙脫石散、藥用活性炭等，影響比較大，所以如正在服用這些藥物或食物時，上述藥物或食物應與益生菌至少要間隔2個小時以上的時間。長期腸道功能紊亂的人群服用益生菌粉，可以預防腸易激綜合征、炎癥性腸炎、結腸癌等腸道問題。益生菌是一類對人體有益的活性細菌或真菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌等。人體服用后，可以定植在人體腸道中，與腸道內菌群共生共存，發揮保護腸道健康，增強免疫力等作用，能有效改善便秘，各種類型腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸功能問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 13973次

• 蜂蜜什么時候喝最好

  對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 14635次

• 益生菌發酵乳什么時候喝最好
  益生菌發酵乳最好是在飯后二十分鐘后服用，因飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利到胃腸道到發揮作用，進入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于讓大部分益生菌活著進入小腸，否者即使被選出的已確定的能到達小腸的益生菌菌群，也難免會遭受到損失，益菌大打折扣。而且千萬不能用沸水沖泡，那樣會燙死益生菌，35至40度的溫開水剛剛好，沖泡的時候先調好水溫，再將粉劑放到水中沖服保證菌群的活性，沖調后也不宜適當的加熱，同樣的原理，高溫會殺害許多活性菌群，高溫環境中的菌群活性能力下降，只剩下一點，喝下對人的身體也沒有任何的好處，這種情況下喝不喝沒有什么太大的區別。
  語音時長 1:22”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-18 50577次

• 益生菌什么時候吃
  最好在飯后二十分鐘后服用，因飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利達到腸道發揮作用，進入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于讓大部分益生菌活著進入小腸，否則即使是被選出的已確定能夠達到小腸的益生菌菌株，也難免會遭受損失，令其功效打折，千萬別用沸水沖泡，那樣會燙死益生菌。三十五到四十度的溫開水剛剛好，沖泡的時候，先調好水溫，再將益生菌沖入溫水中，保證菌群的活性，沖調以后也不適宜再加熱，同樣的原理，高溫會殺死殺滅所有的活性菌，高溫環境中的益生菌，活性降至零點，只剩下益生菌的尸體，喝下對人體沒有什么益處。
  語音時長 1:36”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-05 28747次

• 益生菌什么時候吃
  益生菌早上補充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意沖調溫度不能高于37°C，即沖即喝。寶寶消化不好，補充益生菌產生有機酸、消化酶、乳酸及合成維生素，可以幫助消化吸收，改善腸胃功能。由于益生菌不是藥品，不是生病了才服用，所以從寶寶出生就能夠給服用。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-22 5707次

• 寶寶益生菌什么時候吃好
  病情分析：寶寶服用益生菌一般建議在餐后服用。進食后胃酸降低，在服用益生菌，有助于益生菌的繁衍。服用益生菌時也要注意避免水溫過高，避免導致益生菌活性降低。服用益生菌能改善人體的菌群平衡，殺滅有害細菌，促進益生菌的繁殖。意見建議：寶寶出現腹瀉、腹脹、便秘、消化不良時可以服用益生菌，治療疾病，改善癥狀。但寶寶健康狀態下不建議長期吃益生菌，因為這樣會不利于自身菌群的建立。
  彭鑫 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-09-10 1401次

• 益生菌什么時候喝
  益生菌作為維護腸道健康的重要元素，益生菌的通常服用時機可以考慮三個時段早上空腹時、飯后半小時以及晚上睡前。1、早上空腹時：早上醒來時，腸道經過一夜的休息處于相對空腹狀態，此時攝入益生菌可以更容易被腸道吸收。益生菌能夠在進食前為腸道提供有益的
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-12 0次

• 益生菌粉什么時候喝效果最好
  并不存在益生菌粉什么時候喝效果最好的說法，一般可以選擇在飯前或飯后的時候喝，如需應用應遵醫囑。益生菌粉是對人體健康是有益的，能夠維持腸道健康平衡，具有腸道保健，增強腸道免疫的作用，臨床上可以用于改善腸道菌群失調所引起的不適癥狀。一般可以在飯前喝，有助于身體吸收與利用其中的成分，也可以選擇在飯后喝，能
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-23 0次