天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

老年人血壓高怎么降下來

老年人血壓高一般可以通過飲食調理、口服藥物的方式降下來。老年人血壓高通常是由于年齡增加、飲食不當、動脈血管硬化等所引起的血壓高癥狀。

1、飲食調理:

老年人由于年齡增長,出現血壓高的癥狀會越來越頻繁,如果食用過多鹽分超標的食物,或者油脂攝入過多,都會導致血壓高。隨著年齡增長,老年人血管的彈性也會減弱,血管硬化可能會使血管的阻力增加,誘發血壓高的癥狀?;颊呖梢远喑砸恍┐旨Z,比如玉米面,蕎麥面,小米面等。還可以適當的吃一些富含維生素、礦物質的水果蔬菜,比如蘋果、梨、橙子、木耳、洋蔥、番茄等,減少糖分、鹽、油脂、鈉的攝入,對于血壓高可以起到緩解的作用。

2、口服藥物:

患者通過飲食調理血壓高沒有得到明顯的改善,可以在醫生的指導下通過口服藥物,比如硝苯地平緩釋片、替米沙坦片的方式進行治療,可以有效改善老年人血壓高的癥狀。

患者在吃藥期間不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、芥末等。可以適當的補充一些優質蛋白,比如牛奶、瘦肉、雞蛋等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 湛江市| 凭祥市| 科尔| 盐源县| 禹州市| 伊春市| 东港市| 淳安县| 寿阳县| 天台县| 沅陵县| 仁布县| 永清县| 阿鲁科尔沁旗| 曲周县| 淳安县| 新民市| 当涂县| 明溪县| 荥阳市| 宜城市| 海南省| 冕宁县| 平安县| 松潘县| 高安市| 上林县| 边坝县| 桐柏县| 洮南市| 孝昌县| 桂阳县| 民勤县| 香港| 东乡族自治县| 临澧县| 广水市| 衡阳县| 甘肃省| 林甸县| 安达市|