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• 氣血兩虛如何調(diào)理

  氣血兩虛可以通過(guò)飲食、中成藥進(jìn)行調(diào)理，也可以采用針灸的方式進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)還需要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。首先就是飲食調(diào)理，氣血兩虛首先是調(diào)理脾胃，脾胃是氣血的生化之源，可以通過(guò)飲食調(diào)理，可以多吃一些南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。中成藥也可以口服補(bǔ)氣血的藥物，如八珍丸、歸脾丸等。另外還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，像快走、太極拳等。如果運(yùn)動(dòng)量少，氣血不能通暢，而使氣血生成的道路受到阻塞，也會(huì)引起氣血兩虛的癥狀。針灸調(diào)理需注意找專(zhuān)業(yè)人士操作，一般可以選用百會(huì)、關(guān)元、神闕、足三里、三陰交、合谷、太沖等穴。當(dāng)身體出現(xiàn)氣血兩虛的臨床癥狀，會(huì)出現(xiàn)少氣乏力、倦怠懶言、頭暈?zāi)垦！⑹成偌{呆、身體虛弱等情況，所以出現(xiàn)氣血兩虛需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。

  

  01:55
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 19839次

• 氣血兩虛怎么辦

  氣血兩虛主要以補(bǔ)虛為主，可以通過(guò)飲食和藥物來(lái)處理。氣血兩虛是指氣血虧損不足的情況，多由于久病不愈、氣血兩虛所導(dǎo)致，也可以因?yàn)檠摱職馓摚饕憩F(xiàn)有少氣懶言、精神倦怠、自汗、眩暈、心悸、失眠、臉色泛白或者是臉色有萎黃。氣血兩虛首先可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以吃補(bǔ)氣血的食材，比如牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、糯米、大豆、五谷雞、黑芝麻、胡桃肉等。情況嚴(yán)重的人可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣血的藥物來(lái)調(diào)理，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，才可以預(yù)防疾病的發(fā)生。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 5228次

• 氣血兩虛如何調(diào)理
  第一、當(dāng)身體出現(xiàn)氣血雙虧的臨床癥狀，會(huì)出現(xiàn)少氣、懶言、倦怠、乏力、頭暈?zāi)垦！⑹成偌{呆、身體虛弱等臨床情況，我們可以通過(guò)飲食調(diào)理、日常調(diào)理以及中藥辯證治療的方案進(jìn)行調(diào)理身體氣血兩虛的癥狀。首先日常生活，我們可以通過(guò)按摩身體的經(jīng)絡(luò)配合活動(dòng)血液經(jīng)脈的針灸理療按摩方法。第二，是通過(guò)飲食調(diào)理，我們可以通過(guò)補(bǔ)氣、養(yǎng)血的方法。如果出現(xiàn)氣虛癥狀，日常生活多食補(bǔ)益的食物，比如牛肉、羊肉、雞肉、枸杞、糯米、大豆。如果是血虛的臨床表現(xiàn)，我們可以通過(guò)補(bǔ)鐵的食品進(jìn)行補(bǔ)血，比如黑芝麻、烏骨雞、龍眼肉、雞肉、豬肝、紅糖等食療，如果身體出現(xiàn)氣血虛癥狀明顯的臨床表現(xiàn)，我們可以通過(guò)中醫(yī)辨證的方法進(jìn)行治療，主要的方劑是八珍湯加減。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:00”
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-09-17 47527次

• 氣血兩虛吃什么
  氣血兩虛在臨床上非常的多見(jiàn)，對(duì)于它的調(diào)理應(yīng)該吃什么大致有兩個(gè)方面：第一，飲食的療法，其中包括一些可以補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，烏雞燉排骨或者小野雞燉蘑菇，以及一些當(dāng)歸，生姜，羊肉湯等等都是具有補(bǔ)益氣血的作用。第二，藥物的療法，其中包括中成藥和中草藥，中成藥可以選用些氣血雙補(bǔ)口服液，復(fù)方阿膠漿，驢膠補(bǔ)血沖劑，以及安神補(bǔ)腦液等等，都是有治療氣血兩虛的作用。另外，中草藥也是可以選用一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物，比如黨參，黃芪，人參，五味子等等都是具有較好的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-02 29273次

• 氣血兩虛可以吃燕窩嗎
  病情分析：氣血兩虛可以吃燕窩，燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)，可養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中，清虛熱，治虛損，并且對(duì)咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發(fā)熱等導(dǎo)致津液脫失的病癥有良好作用。意見(jiàn)建議：患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，保持心情舒暢。如果癥狀比較明顯，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾湯、八珍湯等藥物進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-21 6303次

• 氣血兩虛如何調(diào)理
  病情分析：氣血兩虛可以從日常的生活以及飲食、藥物等調(diào)理改善癥狀。對(duì)于氣血兩虛來(lái)說(shuō)，患者臨床會(huì)有面色萎黃無(wú)華、唇甲無(wú)色、四肢倦怠、渾身乏力、食欲不振等表現(xiàn)癥狀。藥物上可以選擇阿膠補(bǔ)血顆粒、黃芪精口服液、氣血和膠囊、十全大補(bǔ)丸等口服，同時(shí)飲食上要多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，還要保證充足的睡眠，愉快的心情，有助于體質(zhì)的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：在服藥期間要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷寒涼的食物，不能吃魚(yú)腥的發(fā)物。可以多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)抗病能力。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-01-26 2701次

• 氣血兩虛吃牛肉好還是羊肉好
  面對(duì)氣血兩虛的健康狀況，許多患者常常糾結(jié)于選擇牛肉還是羊肉來(lái)滋補(bǔ)身體。事實(shí)上，牛肉和羊肉都是優(yōu)質(zhì)的肉類(lèi)來(lái)源，對(duì)補(bǔ)益氣血均有一定幫助，但它們的功效與適用人群略有不同。首先，牛肉富含氨基酸、蛋白質(zhì)及多種微量元素，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)兒童的生長(zhǎng)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 骨折吃羊肉好還是牛肉好
  骨折患者吃羊肉和牛肉都好，但是均應(yīng)注意適量，不可暴飲暴食。骨折的形成原因主要考慮與外傷因素有關(guān)，在外力的作用下會(huì)使局部的軟組織出現(xiàn)損傷，也會(huì)導(dǎo)致骨骼生理結(jié)構(gòu)異常，主要表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)障礙等現(xiàn)象。骨折患者在恢復(fù)期間，身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求量比較大，而牛肉和羊肉中均含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物，也含有
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次