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• 大腿環吸多久可以看到效果

  大腿環吸的效果基本上是立竿見影的，也就是做完手術第二天就可以看到效果了，但對于絕大多數人來說，第二天看到的效果并不是最后的效果，最后的效果比當時還是要好一些的。大腿環吸最后恢復到穩定的時間與吸脂量和每個人的個體差異是有關系的。吸脂量越多，恢復的時間也會越長；如果個子比較高或脂肪比較多，通常恢復到穩定至少要3個月；如果吸脂量比較少，僅是塑形為主，可能一個月時就是最后的效果；吸脂量如果處在中間狀態，大致恢復的過程也就是1~3個月左右，就可以看到最后的效果了。除吸脂量外，影響最終效果的重要因素就是塑身衣，塑身衣越緊，消腫越慢，達到最終效果的時間越長。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-29 2607次

• 做完提肌多久會出效果

  做完提肌手術大概一個月左右時應該就會看出來效果，但是完全恢復起碼要半年左右。提肌手術是對于眼部的外觀改善非常大的手術項目，一般如果有上瞼下垂的問題，醫生就會建議做提肌手術。提肌手術就是矯正上瞼下垂的手術，一般在手術后眼睛的腫脹會比較明顯，所以在術后短期的時候可能提肌效果不會很好的顯現出來，這時不要心急，要慢慢的恢復。一般建議大家要注意冰敷和熱敷，這樣有助于消腫，提肌的效果就會更好的體現出來。一般大概在一個月左右的時候就會初步消腫，這時就能看出來一些提肌的效果了。做完提肌手術以后會比單純做雙眼皮手術恢復要慢一點，一般在半年左右提肌手術的效果基本上出現了，這時就能看出黑眼珠的暴露率增加了，人看起來就精神很多了。

  

  01:30
  李潔 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-12-09 2759次

• 普拉提減肥效果好嗎
  普拉提減肥的效果是不錯的。普提拉是德國人普提拉自創的一套獨特的訓練動作，運動技能的總稱，它主要鍛煉人體的深層小肌肉群，維持和改善外觀，維持正常的生理活動，最后能夠達到維持身體平衡，再配合正確的呼吸方法，進行的一項全身協調性運動。對身體的肌肉能夠起到舒展和鍛煉的作用，是一種非常專業的減肥方法和鍛煉方法，熟練掌握技巧，并且能夠持之以恒，會起到改善體質，提高免疫力，減肥的作用，但要在專業的人士指導下才能進行。此外還要注意飲食，少吃油膩，少吃含糖量高的食物，多吃富含纖維的果蔬，適量補充肉蛋奶，持之以恒，減肥效果會非常明顯的。
  語音時長 01:19”
  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-23 10372次

• 高血壓可以做普拉提嗎
  高血壓的患者不建議做普拉提。普拉提雖然屬于控制性的運動，但是由于大部分人的腰部力量比較小，在做訓練的時候會憋氣，影響正常的呼吸，從而造成血壓上升。高血壓的患者是不建議做力量訓練的，因為力量訓練強度相對比較大，動作過程中容易憋氣，從而造成血壓快速的升高。其實是有氧舞蹈，街舞，搏擊操等過于激烈的有氧運動也要盡量避免，高血壓的患者可以選擇安靜，舒展，呼吸自然的有氧的健身運動，比如慢跑，瑜伽，打太極等。高血壓的患者平時要根據自己身體的情況或者是個人愛好和實際條件來選擇合適的運動項目。
  語音時長 01:15”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-08-14 5916次

• 產后普拉提多久可以做
  產后一個月就可以進行普拉提訓練。產后如果進行普拉提訓練，對于身體恢復有比較大的幫助，除了可以鍛煉腰椎以外還可以鍛煉盆腔，但是必須要在醫生的指導下進行，避免不必要的損傷。平時還要注意清淡飲食，避免暴飲暴食。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-03-25 8404次

• 產后普拉提多久可以做
  病情分析：產后普拉提一般來說在一個月左右就可以進行鍛煉。產后進行普拉提鍛煉，對于減重效果特別好。而且對于脊柱功能的恢復以及盆腔功能的恢復都有一定幫助。除了進行產后普拉迪鍛煉以外，產后的醫美項目還有很多，比如說進行妊娠紋的修復陰道的縮窄術等等。意見建議：開始普拉提鍛煉前，要先經過醫生評估。同時，產后運動要循序漸進，避免過度勞累，若運動中有任何不適，應立即停止并尋求專業建議。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-03-25 3408次

• 普拉提初體驗，效果如何？
  普拉提，對于很多人來說可能只是一種運動方式，但對于我的朋友小張來說，它是疾病治療過程中的一道光。今天，我和大家分享一下我朋友小張的治療經歷，以及小張是如何利用普拉提幫助他趕走疾病的陰霾。去年，小張被診斷出患有慢性腰痛，這對小張來說無疑是一個沉重的打擊。腰痛不僅影響了小張的日常生活，還讓小張無法正常工
  2024-03-18 0次

• 懷孕可以做普拉提嗎
  懷孕是女性生命中的一個特殊時期，許多準媽媽都會關心在此期間是否可以繼續進行普拉提等輕度運動。總體來說，孕婦在孕期適當地進行普拉提運動是可以的，但需注意以下幾點：咨詢醫生建議：孕婦在開始任何運動之前，應首先咨詢醫生的意見，確保自身和胎兒的安全
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-08-08 0次