頭皮上輕輕一扣就有米粒大小的物質(zhì)，通常與頭皮健康狀態(tài)有關(guān)，具體原因包括螨蟲滋生、脂溢性皮炎、毛囊炎等。
螨蟲滋生是一個(gè)常見(jiàn)原因。長(zhǎng)時(shí)間不清潔頭發(fā)，空氣中的灰塵等物質(zhì)會(huì)落在頭皮上，為螨蟲提供生長(zhǎng)環(huán)境。螨蟲的糞便附著于頭皮，摳撓時(shí)便可能帶出米粒樣分泌物。
脂溢性皮炎也會(huì)導(dǎo)致類似癥狀。這種炎癥多與精神壓力大、頭皮衛(wèi)生不佳、飲食習(xí)慣不良有關(guān)，它會(huì)導(dǎo)致頭皮油脂分泌過(guò)多，形成油性分泌物，摳頭皮時(shí)便可能摳出黃米粒樣物質(zhì)。
毛囊炎也是一個(gè)不容忽視的原因。毛囊炎通常由細(xì)菌感染引起，會(huì)使得毛囊分泌異常，引發(fā)炎癥，摳頭皮時(shí)同樣可能摳出米粒樣分泌物，并伴有瘙癢、疼痛等癥狀。
針對(duì)這些問(wèn)題，建議患者在日常生活中注意保持頭皮部位的衛(wèi)生清潔，避免過(guò)度抓撓。在選擇洗發(fā)產(chǎn)品時(shí)，可以考慮使用含水楊酸、鋅等成分的洗發(fā)水，有助于減少頭皮屑的產(chǎn)生。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)治療。此外，保持均衡飲食、充足睡眠和良好心態(tài)，也有助于維護(hù)頭皮健康。
