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為你推薦

• 腰困怎么緩解

  按照現代醫學來講，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周圍軟組織出現勞損的情況，如：腰椎病、腰肌勞損、泌尿系的結石等，應及時檢查，在醫生的指導下通過藥物或者手術治療。同時避免腰部持續的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中醫認為腰困多由腎虛所致，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛等，如果是腎陽虛可以吃金匱腎氣丸治療，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸治療。同時調整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結合，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進行調理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養生茶，所含成份具有補氣、養血、益腎的功效，經常飲用，能夠起到增強體質、抗疲勞的作用，調理氣血的同時還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或藥師的指導下使用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 4811次

• 腰困是腎虛嗎

  腰困即是腰部不舒服，感覺累，軟、無力，同時伴有輕微疼痛感。其發病大都以腎虛為本，感受外邪為標。中醫講腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉。腎精輸布于全身，化生氣血，主管生長發育。因此大部分腰疼人群常伴渾身乏力，身體酸軟甚至陽痿早泄等癥。腎精虧損，免疫力下降，此時如有外傷或挫閃，則病邪趁機而入。對于經常犯腎虛腰困的人群可以在醫師指導下服用中藥慢慢調理腎虛證，同時在日常中可以選擇中藥代茶飲，如人參，紅棗補氣，枸杞，桑椹，黃精養陰滋腎，多味藥歸于腎經，滋養于五臟。對于腎虛腰困可以長期調理。例如選用具有這些藥配伍的養生茶南京同仁堂人參五寶茶進行溫養，其補氣養腎效果還是不錯的。人參五寶茶組成中還包括瑪咖片，瑪咖可以益精壯陽，調節內分泌，提高生育能力；提供能量，恢復體力。對于腎虛腰困的人群或工作中久坐過多的人群都可以作為日常的茶飲，滋補強身。需要注意人參五寶茶要在中醫的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 6498次

• 如何改變怯弱性格的困抗
  一，樹立一個明確的目標，制定一個詳細的符合自己的目標，最好寫在紙上，貼在自己隨時都能看到的地方，每天鼓勵自己。目標制定得不可過大，過大則會失去信心，過小則會失去意義，要根據實際情況，并且每天進行適時的調整。二，增強自己的自信心，自己給自己打氣，可以每天對著鏡子練習，自己對自己說我很棒，我一定可以成功，然后面帶微笑。著裝一定要莊重，給人沉穩的感覺，注重自己的形象也提升自己的自信心，還有就是提高自己的專業技能，每天給自己充電。三，可以給自己報個培訓班，也可以自己在家學習，網上有很多學習的教程，也可以培養自己的興趣愛好，讓自己有一技之長。
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  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-11-22 1719次

• 怯弱性格是如何形成的
  怯弱性格的形成有幾個方面的原因：第一個就是器質性原因，在心理學上人的器質分為多血質、膽汁質、黏液質和抑郁質四種類型，其中具有黏液質和抑郁質的兩種人格氣質的相對比較保守，不太合群，容易形成怯弱的性格。比方有的人天生就是愛臉紅，遇到不太熟悉的人就不愛講話，這可能就是這個原因造成的。第二就是認識性原因，這是對事物認識不正確的一個狀態，導致了性格的怯弱，不能客觀的去評價自己的能力產生自卑，從而受到家庭社會一些不良影響，而變得膽小怕事、謹小慎微。第三就是經歷原因，比如曾經遭到別人的挖苦、詆毀，關鍵性考試成績不理想或者是在重要的問題上沒有發揮好，讓自己變得害羞、膽怯、喪失信心，這種心理是在日常生活中非常常見。
  語音時長 1:41”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-14 17120次

• 孩子的性格是如何形成的
  病情分析：有先天的遺傳因素，也有后天的環境因素影響。孩子的性格形成是由先天遺傳因素決定一部分，更主要的是后天生存環境會有更大更直接的影響。一個良好的優秀的生存環境會明顯的影響孩子的思維方式，言談舉止，最終形成好的性格。意見建議：所以作為家庭成員的作用都很重要，一個良好的家庭氛圍，為人處事的方式，以及優雅的言談舉止，都會對孩子起到良好的示范作用，孩子也就會形成好的性格。
  王輝 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-06-11 2705次

• 小兒癲癇病后性格會改變嗎
  小兒癲癇病后是有可能引起性格改變的。小兒癲癇病因為會反復的出現發作，可以導致孩子出現自卑的情緒，時間長了確實是有可能引發性格改變的，可以表現為性格內向，不愛說話，不愛和別的小朋友一起交流，一起玩耍等。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-20 1701次

• 改變孩子內向性格
  1、要改變孩子內向的性格，首先要了解孩子內向的原因，害羞，有的孩子因為害羞，通常表現為男同學不喜歡和女同學交流，女同學不喜歡和男同學交流，這個時候就該教育孩子怎么處理男女同學之間的關系，讓孩子正確地認識到這樣是不是好的。2、除了害羞往往會因為一件事情變得內向，比如同學們的父母都會接她回家，她總是一個
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 1359次

• 如何培養孩子具有快樂的性格？
  1、讓孩子主宰自己，現實的生活當中有些家長不征求孩子的意見，武斷的替孩子拿主意做決定，這樣孩子容易產生一種無能為力的感覺，覺得任人擺布，無可奈何。一般來說能主宰自己命運的人是快樂的，在重大的事情和原則問題上，家長應該為孩子策劃做主，但是日常小事應該盡量的讓孩子自己做主，比方說上學穿哪個衣服，看什么電
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 304次