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孕婦能吃空心菜嗎

孕婦是否能吃空心菜,要根據具體情況來判斷,如果不對空心菜過敏,通常能吃空心菜,反之則不能吃;一旦身體出現不適,建議及時就醫。

1、能吃:

空心菜是一種常見的蔬菜,如果孕婦不對空心菜過敏,通常能吃這種蔬菜,吃了之后能夠為身體補充營養,可以提高身體免疫力。而且空心菜中的膳食纖維含量比較豐富,在孕晚期適量吃空心菜,能夠在一定程度上預防便秘,對促進大便的排出有幫助。

2、不能吃:

如果孕婦對空心菜過敏則不能吃這種蔬菜,吃了之后會使機體產生過敏反應,容易出現皮膚發紅、瘙癢、起丘疹的癥狀,嚴重時還有可能會出現呼吸急促,甚至還可能會引起子宮收縮,容易增加流產的風險。

在懷孕期間應注意合理膳食,養成良好的生活習慣,定期就醫產檢,適量的運動,保持心情愉悅,對胎兒的健康發育有幫助。

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