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高血壓可以吃蛋白粉嗎

高血壓病患者一般是可以吃蛋白粉的。

蛋白質粉是采用提純的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的幾種蛋白組合體,可以為人補充蛋白質。高血壓患者如果平時抵抗力比較低下,飲食營養攝入不足,可以考慮適當攝入蛋白粉來幫助增加營養,提高抵抗力。

高血壓患者,除了口服降壓藥以外,生活方式的干預也很重要,其中包括要低鹽飲食,每人每日食鹽量要小于六克,盡量少吃腌制品,多吃新鮮的蔬菜水果,尤其是含鉀離子豐富的水果,如香蕉、香瓜、棗子等。此外,要減少高脂肪食物的攝入,比如肥肉,動物油,動物內臟,奶油,巧克力,油炸燒烤一類的食物。同時,一些豆制品,例如豆腐、豆漿等是可以適當吃。患者也應該戒煙戒酒,堅持鍛煉,控制體重。定期檢測血壓,以便于及時調整藥物。

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