睡覺(jué)感覺(jué)沒(méi)睡著一樣算睡著，只不過(guò)是淺睡眠。有可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱造成的，也有可能是大腦過(guò)度疲勞的原因。
神經(jīng)衰弱一般是由于長(zhǎng)期生活在緊張以及高壓下產(chǎn)生的一種心理疾病，患者可能會(huì)出現(xiàn)腦力易疲乏以及精神易興奮的現(xiàn)象，也有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、易驚醒、睡眠淺的癥狀，所以會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)感覺(jué)沒(méi)睡著一樣。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用地西泮片、鹽酸文拉法辛緩釋片緩解。
如果患者最近的精神壓力過(guò)大或用腦過(guò)度，使腦容量太多，大腦就無(wú)法得到充分的休息，所以在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)像沒(méi)睡著一樣的情況，可以通過(guò)充分休息以及鍛煉身體的方式進(jìn)行緩解，能夠釋放精神壓力，而且還能夠使大腦得到充分的休息，一般情況下不需要做過(guò)多的治療。
平時(shí)一定要保持良好的情緒，對(duì)于生活質(zhì)量有極大的提升。
