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• 哪些食物吃了會脹氣

  脹氣的原因很多，可能是由于胃功能的紊亂，導致胃和腸的蠕動減弱，導致脹氣；也可能是腸道菌群的紊亂，導致的脹氣。從中醫角度來說，一般都是脾胃虛弱，脾氣虛導致的脹氣，可能更多一些，那么有些食物，可能會加重這個脹氣，有哪些食物會呢：第一個就是高糖類食物。甜的食物，就是碳水化合物攝入過多，它會在腸道里邊被細菌分解，分解以后產生大量的氣體，增加脹氣。第二個，就是一些肉類食物比較多的，它到腸道以后，也會被細菌分解，會產生脹氣的感覺。因此對于脹氣的人，我們主張吃的比較清淡一些，多吃一點蔬菜，含糖量低的水果等等，來促進腸道的蠕動，來增加氣體的排出，減緩脹氣。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-02 165045次

• 臉上長斑怎么辦

  下面是幾種臨床最常見的祛斑方法。1、口服用藥：臨床上治療黃褐斑的最基本方法是口服維生素C、維生素E及谷胱甘肽、氨甲環酸等。2：局部脫色：局部脫色劑在西醫中應用廣泛，主要是通過抑制黑色素細胞代謝過程，而產生可逆性的皮膚褪色，但易產生皮膚紅斑，燒灼感，脫皮等副作用。劑量控制不當會出現白斑，在選擇時需慎重。3、激光祛斑：激光通過特定波長的高強度光束，破壞色素顆粒，使其碎裂變小，從而容易排出，使皮膚上的色沉顏色變淡或消失。激光治療后需要注意術后的護理。4、中醫祛斑：中醫認為氣滯血瘀、經絡臟腑功能失調，是黃褐斑的成因。常用的中藥制劑絲白祛斑軟膏有助于活血化瘀、祛風消斑。適用于氣血瘀滯、肌膚失養所致的黃褐斑。

  

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  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-03-01 6932次

• 哪些食物吃了容易脹氣
  首先，高淀粉類的食物就容易引起脹氣，比如蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等，這些食物含豐富的淀粉、糖類、纖維素，外加吃進去的肉食，經腸道細菌充分的發酵之后，會產生多量的硫化氫、氨氣，如一時排不出去，蓄積在腸道之中，便會引起胃腸道脹氣。二，是豆制品引起脹氣，豆制品包括豆腐、豆漿、豆腐腦等，其中有數種抗營養因子，其中兩種是與胃腸道有關的，一種是胰蛋白酶抑制素，是能抑制體內蛋白酶活動的一種物質，如果攝入過多會影響對蛋白質的消化，對胃腸有一定的刺激作用。另一種是腸胃脹氣因子，它能使人產生胃腸道脹氣、腹瀉、以及消化不良等現象。三，是十字花科蔬菜引起脹氣，比如西蘭花、花椰菜、芽甘藍和卷心菜中含有一種復合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難的被人體吸收，當它在腸內被艱難吸收的同時，就會產生氣體而引起脹氣。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 90662次

• 哪些食物吃了會脹氣
  如果洋蔥吃的比較多會導致脹氣。洋蔥屬于是辛辣刺激性的食物，產氣量比較高，會導致脹氣，放屁量增多。如果吃的豆制品比較多，也會導致脹氣的現象。因為豆制品屬于是高蛋白質，高脂肪的食物，不容易消化和吸收，吃多了之后會導致脹氣，甚至出現腹部不舒服引起肚子疼痛，打嗝這一類的臨床表現。土豆或者山藥吃多了之后也會導致脹氣，因為這種食物里面含有大量的淀粉，不容易消化和吸收，產氣量比較高，會導致放屁增多，脹氣，甚至出現腹部不舒服的現象。
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  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-08-04 8946次

• 皮膚干容易長斑嗎
  皮膚干不一定就容易長斑。皮膚干有可能導致局部的毛孔閉塞，容易導致局部的毛囊炎之類的，長時間的炎癥反應，容易導致局部色素的沉著，但是這不是重要的原因，引起皮膚長斑主要原因還是和內分泌的紊亂有很大的關系，以及長時間在太陽光下暴曬等等都是有一定關系。對于皮膚長斑的情況，可以考慮采取激光的治療方法，一般都可以取得良好的效果。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-28 401次

• 皮膚干容易長斑嗎
  皮膚干是比較容易長斑的，如果皮膚比較干會影響到皮膚的新陳代謝，皮膚缺水時就會出現長斑干燥、皮膚起皮等各種癥狀，因此當有斑點出現之后需要醫生的指導下使用藥物涂抹，嚴重時也可以選擇進行激光治療。激光祛斑對皮膚基本上不會有什么刺激，后期還需要做好皮膚的護理保健工作。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-28 803次

• 哪些食物吃了容易長斑
  皮膚長斑不僅影響美觀，還可能是身體健康狀況的反映。雖然多種因素可導致皮膚出現斑點，但日常飲食習慣也是不可忽視的一環。以下食物可能增加長斑的風險：光敏性食物，如橙子、檸檬等柑橘類水果，以及香菜、芹菜等蔬菜，含有較多的光敏物質。大量攝入后若皮膚
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-12-10 0次

• 哪些食物吃了容易脹氣
  白蘿卜、紅薯、豆腐等食物吃了容易脹氣，建議適量使用，以免引起身體不適的情況。1、白蘿卜：白蘿卜中含有大量的維生素、蛋白質、微量元素等營養成分，也含有鉀、鎂等礦物質，適量的吃些蘿卜對人體有一定的好處，但是過量進食白蘿卜會在腸道內發酵之后在腸道內產生大量的氣體，引起腹脹的情況。2、紅薯：紅薯中含有大量的
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-09 1185次