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18歲兩年沒長高了還能長嗎

18歲兩年沒長高了有可能不長了,正常情況下人體身高生長的最佳時間是在18歲以下。

人體的身高一般年齡超過18歲以上,身高的發育就會出現減緩,而18歲已經有兩年沒長高的情況,可能說明骨垢線可能出現了閉合,長高的可能性不是很大,因此18歲兩年沒長高了有可能不長了。人的身高與遺傳因素有很大的關系,也和后天的營養以及運動有一定的關系,同時也和自身的骨垢線是否完全閉合有關。

在日常生活中要多吃一些富含鈣質高的食物,比如牛奶、核桃等,里面都含有非常豐富的鈣元素,有利于促進體內骨骼的生長,也有利于延遲骨垢線的閉合時間。同時多做一些運動,比如慢跑、打籃球等,運動的時候要堅持,每天至少堅持半個小時,對于身高的增長都有一定的好處。

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