一、雞蛋。雞蛋中的鈣含量豐富，而且鈣是骨骼的主要構成成分，也是骨膜的主要構成成分，鈣的含量較高對增強骨膜的堅韌性起主要作用。
二、海帶。近視眼患者身體中明顯的缺少鉻、鋅兩種物質，所以近視眼患者平時可以多吃海帶。海帶中除含有碘、鐵、鈣之外，還含有鈉、鎂、鉀、甘露醇和維生素B1、B2、維生素C等多種物質。
三、香蕉。香蕉富含鉀和大量的胡蘿卜素，當人體攝入過多的鹽分時會導致細胞中存留大量的水分，可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛不適癥狀。
近視吃什么食物好
田彥杰主任醫師
北京大學第三醫院眼科
2021-12-204135次
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腎炎吃什么食物好腎炎其實沒有太多的，需要特別強調吃的食物。咱們對腎炎的病人，首先要低鹽飲食，然后要低脂。低鹽是什么概念呢，要求病人每天吃4到6克的鹽，首先是一袋鹽一般是400克，如果一個人吃，通常是需要100天，才能吃一袋鹽。低脂，就是吃飯的時候，油脂的含量要少一點，以不飽和脂肪酸為主。如果是病人有腎功能減退，就要有低蛋白飲食，低蛋白飲食也是根據腎功能狀態，來決定如何進行低蛋白飲食。那么說到吃什么樣的食物好，我們認為只要有營養的食物，只要是對病人有一定好處的食物都可以吃。特別是一些腎炎的病人，可以給他冬瓜、西瓜，這類的有一定利尿作用的，對他也有一定好處。
01:22
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-02-21 8708次
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胃炎吃什么食物好胃炎患者的食物要因人而異，但原則上主要是以少刺激，易消化吸收，高蛋白，低鹽低脂的食物為主，主要以饅頭、面條、面包、包子、餃子、餛飩、粥等品種為主食，粥是最值得推崇的養胃護胃食品。吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。同時要兼顧膳食的均衡，應該多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如山藥，紅薯、桂圓、蘋果、菠菜、包心菜、胡蘿卜等，另外牛奶也是必不可少的，它不僅僅含有大量的營養物質，還具有食療的效果，一般認為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘，近代以來一直用于治療消化性潰瘍病以及習慣性便秘。
01:30
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 7332次
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近視吃什么食物好一、雞蛋。雞蛋中的鈣含量豐富，而且鈣是骨骼的主要構成成分，也是骨膜的主要構成成分，鈣的含量較高對增強骨膜的堅韌性起主要作用。二、海帶。近視眼患者身體中明顯的缺少鉻、鋅兩種物質，所以近視眼患者平時可以多吃海帶。海帶中除含有碘、鐵、鈣之外，還含有鈉、鎂、鉀、甘露醇和維生素B1、B2、維生素C等多種物質。三、香蕉。香蕉富含鉀和大量的胡蘿卜素，當人體攝入過多的鹽分時會導致細胞中存留大量的水分，可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛不適癥狀。語音時長 1:31”
喬玉遷
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 6896次
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近視吃什么食物對眼睛好如果有近視，其實最好還是吃一下藍莓，胡蘿卜，動物肝臟，獼猴桃，一些綠葉的蔬菜，這些對眼睛都是非常有好處，能夠提供豐富的維生素，促進眼部神經的發育，當然也可以補充一下葉黃素，這個對于黃斑的發育也非常有幫助。但是千萬不要經常吃一些過度油膩或者辛辣刺激的東西，這些是沒有太大好處。近視現在發病率非常高，特別是近幾年來，隨著科技的發展，電子產品的廣泛應用，近視的發病率也在直線上升，很多青少年就是因為出現了近視，所以出現了視力的下降，現在低視力的現象也越來越普遍，所以一定要盡快的進行治療。平時一定要養成良好的用眼習慣和用眼衛生，不僅要合理的飲食，還需要多進行戶外活動，養成良好的作息習慣。語音時長 01:11”
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2019-12-04 2288次
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近視吃什么食物好一、雞蛋。雞蛋中的鈣含量豐富，而且鈣是骨骼的主要構成成分，也是骨膜的主要構成成分，鈣的含量較高對增強骨膜的堅韌性起主要作用。 二、海帶。近視眼患者身體中明顯的缺少鉻、鋅兩種物質，所以近視眼患者平時可以多吃海帶。海帶中除含有碘、鐵、鈣之外，還含有鈉、鎂、鉀、甘露醇和維生素B1、B2、維生素C等多種物質。 三、香蕉。香蕉富含鉀和大量的胡蘿卜素，當人體攝入過多的鹽分時會導致細胞中存留大量的水分，可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛不適癥狀。
李旭慧
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2018-11-17 1602次
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近視吃什么食物對眼睛好病情分析：近視患者注意多吃一些富含維生素c的食物，例如新鮮的綠葉蔬菜以及芒果，獼猴桃，橙子，橘子，蘋果，火龍果等新鮮水果，有助于緩解視疲勞，維護眼睛的健康。意見建議：近視患者在飲食方面還應該注意，不要吃過甜的食物，高糖分的飲食會容易導致購鞏膜彈性增加，韌度降低，從而使近視度數進一步增長。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2020-06-26 1302次
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宜多食用動物肝臟。動物肝臟中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食物，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康膚色。宜食枸杞。枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素A，維生素B1，維生素B12，維生素C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養物質，可明目。宜食藍莓。具有活化視網膜的功效，可以強化視力，減
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2020-01-06 5292次
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缺鈣吃什么食物好缺鈣：一，吃牛奶是最有助于補鈣的。牛奶中含有豐富的鈣離子以及礦物質，所以牛奶是人體鈣的最佳的來源。二，吃豆制品，也是能夠起到補鈣作用的。以大豆，小豆，綠豆，豌豆以及蠶豆為主要的原料加工而成的食品，都是具有補鈣效果的。三，肉類，也是具有補鈣效果的。肉類食物的蛋白質中會提供人體所需要的各種的氨基酸，能促
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 485次
