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藍莓素對眼睛的作用

藍莓素一般指護眼靈,護眼靈對眼睛的作用是輔助改善疲勞感,通常在無其他作用。

護眼靈屬于一種保健品,服用后能夠使局部肌肉放松,因此可以輔助改善視力疲勞。但是不屬于藥物,對治療眼睛疾病沒有作用,如果眼睛出現了看東西模糊、疼痛、腫脹等癥狀,考慮是細菌性結膜炎、外傷等原因導致的,建議患者到正規的眼科醫院進行檢查并治療,可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、活血止痛膠囊等。在日常生活中不可以私自盲目服用保健品,以免增加肝臟負擔,對身體健康造成影響,還可能會對生命健康造成威脅。

長期用眼過度的人群在日常生活中也可以吃一些胡蘿卜、菠菜、動物內臟、魚肉等,這些食物中含有豐富的維生素A,對緩解視疲勞有幫助。在日常生活中也應養成良好的用眼習慣,不可以疲勞用眼,同時也要減少電子產品的使用時間,保持充足睡眠,對眼睛健康有好處。

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