生花生具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、健脾益胃、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏的功效，作用是維持身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)腸道功能、預(yù)防便秘、滋潤(rùn)皮膚，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
生花生中含有豐富的礦物質(zhì)和碳水化合物，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持身體健康。
2、增強(qiáng)免疫力：
花生中含有豐富的維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抵抗病原體的侵襲。
3、健脾益胃：
花生中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，可以起到中和胃酸、抑制胃酸分泌的作用，對(duì)于消化不良、食欲不振等癥狀具有一定的緩解作用。
4、潤(rùn)腸通便：
花生中的纖維素含量比較高，可以刺激胃液分泌，加快腸道蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用。
5、美容養(yǎng)顏：
花生中含有豐富的維生素C、維生素E等多種維生素，具有抗氧化的作用，對(duì)于滋潤(rùn)皮膚、美容養(yǎng)顏具有一定的輔助效果。
需要注意的是，對(duì)花生過(guò)敏的患者應(yīng)禁止食用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀，不利于身體健康。
