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為你推薦

• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，達(dá)到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進人體的發(fā)育，有增強大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴(yán)重的話會導(dǎo)致肥胖。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 17770次

• 吃了花生米血壓會升高嗎

  吃了花生米血壓一般不會升高，因為花生米中主要是油脂成分比較高，如堅果類的食物，花生、瓜子等食物，適量吃一般沒有影響，但是食入過多會導(dǎo)致血脂的升高，如果長期過量的攝入花生米，會導(dǎo)致體重增加、肥胖，如果體重明顯增加，也會間接導(dǎo)致血壓的升高。所以長期吃了花生米不會直接導(dǎo)致血壓升高，會導(dǎo)致血脂的升高，但經(jīng)常吃花生米，而且攝入比較多，可能會因為肥胖導(dǎo)致間接性血壓升高。所以平時要多注意，做到低鹽、低脂飲食，而且要多運動，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能過多的食用，吃了以后也要做適度的活動或運動，使攝入的高脂東西代謝、消耗掉，不至于導(dǎo)致肥胖。

  

  01:50
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-15 12204次

• 吃生花生米有什么功效
  眾所周知，花生是大家都比較熟悉的一種干果，它在日常生活當(dāng)中也是很常見的，在餐桌上或者是零食界都能看到它的身影，實際上每天吃適量的生花生對養(yǎng)胃有一定的好處。花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。吃生花生時一般都是連著紅衣一起吃，花生衣中含有的油脂和多種維生素，并含有使凝血時間縮短的物質(zhì)，能對抗纖維蛋白的溶解，其次也有促進骨髓制造血小板的功能，不但有止血的作用，而且對原發(fā)病有一定的治療作用，對人體造血功能有益。生花生保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角鐵、黎蘆醇、抗氧化劑等，對防止?fàn)I養(yǎng)不良、糖尿病、心血管疾病、肥胖具有顯著的作用，花生米富含高油脂，有潤腸的功效，在一定程度上能夠預(yù)防便秘，如果通便不佳可以多吃一些，但一次最好不要吃的太多。總之生花生有一定的好處，我們可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/div>

  語音時長 1:43”

  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-08 65823次

• 胃炎吃生花生米好嗎
  患有胃炎的患者可以適量的吃一些花生米，但是不要吃太多，因為花生米含有的脂肪量是比較高的，如果吃太多不容易消化吸收。患有胃炎的患者建議要到正規(guī)的醫(yī)院進行就診，可以完善各種檢查來查出引起胃炎的原因，可以做胃鏡檢查，幽門螺桿菌檢查和病理檢查。查出引起胃炎的病因，然后針對病因來進行治療。患有胃炎的患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是非常重要的，患者平時要少吃油炸油膩的食物，三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，早餐一定要按時吃，不要吃辛辣刺激性的食物，平時要保持心情舒暢。
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  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-08 3706次

• 吃生花生米有什么功效
  花生米的功效很大，花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。每天吃適量生花生（不要超過50克），對養(yǎng)胃有一定好處。吃生花生時一般都是連著紅衣一起吃，花生紅衣可是個好東西。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-30 10207次

• 生花生米去口臭嗎
  病情分析：花生米對于去除口臭的效果并不是很明顯，口臭一般有三個原因造成。意見建議：第1種原因是由于口腔的問題或者是牙周炎，口腔黏膜疾病等等。第2種是由于生理性的問題或者是牙齒不整齊而造成的失誤，或者是細(xì)菌的滋生，建議這種情況下一定要及時漱口和刷牙，第3種情況是由于腸道的問題而引起的食物腐敗的味道，所以建議這種情況可以適當(dāng)調(diào)理下腸胃。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-28 2602次

• 生花生米的功效與作用
  生花生米的功效為增進食欲、增強飽腹感、促進排便、補充蛋白質(zhì)、補充維生素等，作用為改善食欲不振、緩解饑餓、預(yù)防和緩解便秘、改善蛋白質(zhì)缺乏、改善維生素缺乏等。若有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、增進食欲：生花生米的香味比較濃郁，可以刺激味蕾，增加唾液腺分泌，從而可以增進食欲，改善食欲不振。2、增強飽腹感：生
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-29 0次

• 生花生米的功效與作用
  生花生米的功效是補充蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、微量元素、氨基酸成分，作用是提供營養(yǎng)與能量、緩解饑餓。生花生米屬于比較常見的食物，也是比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有豐富的營養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、碳水化合物等，也含有多種維生素，比如維生素C、維生素B、維生素D等，也含有多種微量元素，比如鋅、鐵、鈉等，還含
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-30 0次