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為你推薦

• 葵花籽的功效與作用

  葵花籽就是向日葵的果實，也就是咱們常食用，零食的瓜子，可以直接食用，或者是榨葵花籽油。葵花籽油含有不飽和脂肪酸，多種維生素和多種微量元素，味道非常可口，是一種比較十分受歡迎的休閑零食。葵花籽的功效作用，得益于它里面的一些營養成分。第一，它是富含維生素E，和維生素B，由于它富含維生素E，而維生素E是抗氧化劑，它有助于維持神經肌肉系統的正常。還有維護毛細血管的穩定，使本來淤血的血液循環，能夠通順暢起來。因此對于冬天導致的手足龜裂，還有色斑的沉著，有一定的緩解作用。第二，就是冬天有些人特別容易怕冷，怕冷往往認為，飲食當中礦物質缺乏有關系，而葵花子當中含鉀，鈣，磷，鐵，鎂等礦物質，十分豐富。冬天也是心腦血管疾病，多發的季節，葵花子當中包括葵花油當中，含亞麻酸、亞油酸，對心腦血管系統也有一定的好處，所以冬天用一些葵花子，或葵花籽油，還是比較有益的。第三，它由于含有豐富的維生素B，目前研究認為它對于改善不良情緒，或抑郁癥有裨益，而大量的維生素B，有助于輔助治療抑郁癥、神經衰弱、失眠癥，改善人的記憶力等等有一定的作用。

  

  02:42
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-18 97079次

• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導致血糖的升高，事實上這是一個誤區。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預防和治療作用。土豆的烹調方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。

  

  01:40
  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 12554次

• 糖尿病人可以吃葵花籽嗎
  糖尿病患者可以吃葵花籽。實際上糖尿病患者，如果遵從了飲食定餐定量的原則的話，大部分的食物種類都是可以吃的，像各種堅果糖尿病患者都可以吃，比如說開心果，腰果，杏仁等等，糖尿病患者都可以吃，而且這些堅果類的食物，含有比較多的維生素e，可以達到補充糖尿病患者營養的目的。實際上，如果說我們遵從了飲食定餐定量的原則的話，會建議糖尿病患者飲食種類多樣化，這樣可以使得糖尿病患者的營養均衡，不會使得糖尿病患者的營養缺失。
  語音時長 01:09”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-12 9448次

• 糖尿病人能吃葵花籽嗎
  糖尿病患者可以吃葵花籽，葵花籽屬于堅果類的食物，糖尿病患者吃葵花籽，在一定程度上可以達到補充糖尿病患者營養的目的。實際上糖尿病患者不僅可以吃葵花籽，像杏仁，開心果，腰果等等糖尿病患者都可以吃，因為這些堅果類的食物富含維生素e，可以達到糖尿病患者補充營養的目的。另外，糖尿病患者雖然能夠吃葵花籽，但是也要對葵花籽的總攝入量進行控制，因為葵花籽如果攝入過多的話，同樣會對糖尿病患者的血糖造成一定的影響。
  語音時長 01:11”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-12 7876次

• 糖尿病能吃葵花籽油嗎
  病情分析：糖尿病能吃葵花籽油，葵花籽油屬于比較常見的一種食用油，含有的營養也是比較豐富的，包含維生素和蛋白質，還具有不飽和脂肪酸以及鐵和鈣等成分，能夠補充身體所需的營養，適當的吃是可以的，并不會影響到糖尿病。意見建議：如果患有糖尿病要及時的控制血糖，最好是在醫生的指導下服用降血糖的藥物治療，比如格列喹酮，避免長時間久坐、久站，適當的增加有氧運動。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-01-09 2405次

• 肝炎可以吃葵花籽油嗎
  病情分析：肝炎患者最好是以植物油為主，所以平時烹飪可以用葵花籽油。最好是不要用動物油，有可能會增加肝臟負擔，尤其是脂肪性肝炎患者。意見建議：要查清楚到底是屬于哪一種類型的肝炎，可以針對病因治療，這樣對于病情的恢復比較有好處。還需要注意休息，不要喝酒，尤其是高度的白酒有可能會加重肝病。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-06-14 2205次

• 糖尿病人可以吃葵花籽嗎
  糖尿病患者可以吃葵花籽。實際上糖尿病患者，如果遵從了飲食定餐定量的原則的話，大部分的食物種類都是可以吃的，像各種堅果糖尿病患者都可以吃，比如說開心果，腰果，杏仁等等，糖尿病患者都可以吃，而且這些堅果類的食物，含有比較多的維生素e，可以達到補充糖尿病患者營養的目的。實際上，如果說我們遵從了飲食定餐定量
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 287次

• 糖尿病人能吃葵花籽嗎
  糖尿病患者可以吃葵花籽，葵花籽屬于堅果類的食物，糖尿病患者吃葵花籽，在一定程度上可以達到補充糖尿病患者營養的目的。實際上糖尿病患者不僅可以吃葵花籽，像杏仁，開心果，腰果等等糖尿病患者都可以吃，因為這些堅果類的食物富含維生素e，可以達到糖尿病患者補充營養的目的。另外，糖尿病患者雖然能夠吃葵花籽，但是也
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 1024次