百香果檸檬蜂蜜茶的做法通常是將百香果與檸檬切成塊狀，放入杯子中加入蜂蜜、冰塊、冰水，功效是補(bǔ)充水分、補(bǔ)充碳水化合物、補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充膳食纖維、促進(jìn)胃酸分泌，作用是改善口渴、改善饑餓、輔助預(yù)防維生素缺乏、促進(jìn)排便、提高食欲，但是也需要注意適量，若有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、補(bǔ)充水分：
百香果檸檬蜂蜜茶屬于比較常見的飲品，一般需要將百香果與檸檬洗凈后切塊，然后在杯子中加入3~5勺蜂蜜、4~6塊冰塊、500毫升左右的冰水。適量的喝能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，也可以滋潤(rùn)咽喉、改善口渴。
2、補(bǔ)充碳水化合物：
其中也含有豐富的碳水化合物，適量的喝能夠?yàn)樯眢w起到補(bǔ)充作用，也可以增加飽腹感、改善饑餓。
3、補(bǔ)充維生素：
其中保留了百香果與檸檬中的大部分維生素，比如維生素C、維生素B、維生素E等，適量的喝百香果檸檬蜂蜜茶，一般能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充上述維生素，也可以輔助預(yù)防維生素缺乏。
4、補(bǔ)充膳食纖維：
其中也有膳食纖維，一般可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于腸道內(nèi)宿便排出。
5、促進(jìn)胃酸分泌：
檸檬果與百香果中含有果酸成分，喝了以后通常能促進(jìn)胃酸分泌，有利于提高食欲、提高消化功能。
雖然喝百香果檸檬蜂蜜茶對(duì)身體有諸多益處，但是不可以過(guò)量喝，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，也無(wú)法代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用，如果自身患病，也是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的方式進(jìn)行治療的。
