一般補肺食品很多，比如山藥，韭菜，大棗，百合，菠菜，白木耳，花生，豆腐等很多食物都具有補肺作用。一般山藥是富含營養，具有健脾益氣作用，補腎益精等作用，還有，增強體質，提高免疫力的功效。韭菜是常見蔬菜，含有豐富纖維素，調味劑，具有殺菌作用，適合補肺食用。大棗含有豐富的維生素，鐵類礦物質，大棗性甘，味平，大棗具有潤肺的功效。菠菜是纖維素含量高的蔬菜，還含有很多胡蘿卜素，維生素也很豐富，所以肺部不好的人，也可以適當吃一些菠菜，還能起到潤腸通便作用。
補肺吃點什么
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2019-01-217688次
概述：
相關知識：
肺臟是人體的呼吸器官，也是風寒侵襲的主要臟器，容易引發肺部疾病，比如呼吸道感染，支氣管炎，咳嗽，哮喘，嚴重者還會并發肺炎等。所以，應該根據天氣變化，及時增減衣物，多飲水，能增加呼吸道濕度，使呼吸道濕潤，防止感染發生。鍛煉身體，增強體質，增強機體抵抗力，能夠有效防止外感風寒。
常識：
1.秋，冬天氣干燥，濕度小，就會傷肺，比如皮膚干燥，口干，瘙癢，咳嗽以及便秘等。氣候干燥，室內保持一定的濕度，必要時用加濕器，增加濕度。
2.憂傷傷肺，所以應該控制情緒，避免過度波動，避免大喜大悲。
3.霧霾天氣，注意戴口罩，防止肺部感染等疾病。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
肺虛要怎么補肺養肺肺虛是中醫常見癥候，可分為肺陰虛、肺陽虛和肺氣虛，不同類型調養方式各異。肺陰虛者常有干咳無痰、咽干口渴、潮熱盜汗等表現，日常養肺補肺可多食用銀耳、雪梨、蜂蜜等滋陰潤肺的食物，同時需避免熬夜、過度勞累。肺陽虛者多見畏寒怕冷、氣短乏力、易感冒，可適當食用羊肉、核桃、生姜等溫補食材，注意保暖防寒。肺氣虛者則表現為呼吸淺短、聲音低怯、容易疲倦，可多吃山藥、黃芪、大棗等補氣食物，避免劇烈運動耗氣。日常調理方面還可考慮使用金百令百令片，其主要成分為發酵冬蟲夏草菌粉，具有補肺腎、益精氣的功效，可用于緩解肺腎兩虛、精氣不足引起的久咳虛喘、神疲乏力等癥狀。若癥狀嚴重或持續不改善，應及時就醫并接受專業治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:47
原慶
主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2025-08-04 9642次
-
養肺補肺的最好方法肺為嬌臟，易受內外邪氣侵襲，養肺需根據體質精準施策。肺陰虛者常見干咳無痰、咽干舌燥、夜間盜汗；肺陽虛者多咳嗽無力、咳清稀痰，畏寒肢冷；肺氣虛者氣短乏力、易疲倦，活動后易喘，還容易感冒。日常更好的養肺補肺，通常需提升肺部免疫力，降低邪氣入侵。首先，可考慮肺部滋補品金百令百令片，它的主要成分以發酵冬蟲夏草菌粉為核心，具有補肺腎、益精氣的功效，能改善肺腎兩虛引起的咳嗽、氣喘等癥狀，還可增強人體免疫力，改善整體呼吸健康。其次：避免實用刺激性食物、增加運動鍛煉。另外要注意，居住環境也很關鍵，建議時刻保持室內空氣清新，定時開窗通風，避免煙塵、異味刺激。還可養些綠植，像綠蘿、吊蘭，它們能凈化空氣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:43
原慶
主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2025-08-06 9324次
-
補肺吃點什么補肺的食物有：第一、山藥：山藥適合在春季食用，營養豐富，可以健脾益氣，避免肝氣旺傷脾；還可以補腎益精，提高免疫力。第二、韭菜：韭菜內含有抗生物質，還可以調味、殺菌，所以適合補肺。第三、大棗：大棗性甘、味平，特別適合在春季食用。大棗具有潤肺的功效。第四、菠菜：菠菜內含有胡蘿卜素，是非常豐富的，所以肺部不好，可以吃一些菠菜。語音時長 1:08”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-01-05 8490次
-
慢阻肺吃點補鹽液可以嗎慢阻肺病人吃點補鹽液是可以的，特別是對一些有食納差（食欲不好）的慢阻肺病人，可以進食這種補液鹽。如果患者本來就是有一些其他的疾病，比如有使用一些利尿劑導致電解質紊亂，存在高鉀或者高鈉的情況，我們一定要根據病人的情況來補充缺的電解質，而不是說單純的服用補液鹽就能解決的。因為這種情況下，如果是體內有多余的鈉、鉀或者其他電解質，我們再補充額外的補液鹽可能會適得其反，導致電解質紊亂的情況加重，所以我們一定要注意。如果不明確的話，最好完善一個電解質的檢查，這樣對我們的臨床治療可能會更有幫助。語音時長 01:21”
廖麗軍
主治醫師贛州市人民醫院
2019-04-29 2013次
-
立冬補肺應該吃點什么病情分析：立冬后可以吃食物和藥物補肺。在食物方面，可以吃一些滋陰潤肺的食物，比如百合、梨、山藥、白蘿卜等。在藥物方面，可選用中成藥補肺丸，該藥物含有補肺氣的紫菀，健脾土的黃芪、黨參，而且還含有桑白皮、熟地黃等藥，諸藥配伍共奏補肺益氣、止咳平喘之功，可用于治療肺氣不足，氣短喘咳，咳聲低弱，干咳痰黏，咽干舌燥等癥。意見建議：立冬后在日常生活中要注意飲食習慣和生活習慣的調整，飲食習慣上不要吃生冷寒涼食物，多飲溫開水；生活習慣上要注意防寒保暖，及時關注天氣變化，適當添衣，避免受寒。外出時可以佩戴口罩和圍巾，盡量不要在室外待的時間過長。如果防護不當導致了疾病，要及時干預治療，比如感冒后及時服用復方氨酚烷胺膠囊、復方氨酚那敏顆粒等藥物。 如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
曾海
主任醫師重慶市北碚區中醫院
2023-11-09 2802次
-
肺熱咳嗽該吃點什么？病情分析：肺熱咳嗽的患者要吃一些具有清熱瀉火解毒功效的食物，如冬瓜，苦瓜，竹筍，白菜，瘦豬肉等。要少吃辛辣刺激，油膩性食物，忌魚蝦海鮮類食物，戒煙戒酒，否則可能會加重癥狀。意見建議：建議可以口服一些具有清熱化痰中效的中成藥，如急支糖漿，肺力咳合劑，橘紅丸等。癥狀較重的患者可以配合抗生素控制感染。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-21 1403次
-
吃什么補肺養肺一般情況下，吃百合、山藥、養肺丸、百合固金口服液、洋參保肺丸等食物和藥物補肺養肺，如果身體出現異常，需要及時就醫。1、百合：可以藥食兩用，在中醫學認為，具有養陰潤肺、清心安神的功效，對補肺養肺有輔助作用。2、山藥：在中醫學上山藥入肺經，具有益氣養陰、補脾肺腎的功效，也可以達到補肺養肺的效果。3、養肺
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-23 0次
-
吃什么補肺第一、白木耳性平味甘淡，具有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用，無論肺里氣虛或者肺陰虛，這種情況都可以食用。第二、百合有補肺潤肺的功效，尤其是肺虛、干咳或者說是久咳不愈的患者，這種情況效果是不錯的。第三、花生，花生性平味甘，單補肺氣又能潤肺，適合有肺病的人使用，這種情況可以用花生煮水喝效果是不錯的，不能炒
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-02 732次
