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• 肺虛要怎么補肺養肺

  肺虛是中醫常見癥候，可分為肺陰虛、肺陽虛和肺氣虛，不同類型調養方式各異。肺陰虛者常有干咳無痰、咽干口渴、潮熱盜汗等表現，日常養肺補肺可多食用銀耳、雪梨、蜂蜜等滋陰潤肺的食物，同時需避免熬夜、過度勞累。肺陽虛者多見畏寒怕冷、氣短乏力、易感冒，可適當食用羊肉、核桃、生姜等溫補食材，注意保暖防寒。肺氣虛者則表現為呼吸淺短、聲音低怯、容易疲倦，可多吃山藥、黃芪、大棗等補氣食物，避免劇烈運動耗氣。日常調理方面還可考慮使用金百令百令片，其主要成分為發酵冬蟲夏草菌粉，具有補肺腎、益精氣的功效，可用于緩解肺腎兩虛、精氣不足引起的久咳虛喘、神疲乏力等癥狀。若癥狀嚴重或持續不改善，應及時就醫并接受專業治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  原慶 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2025-08-04 9628次

• 肺虛有哪些典型表現？如何補肺養肺

  肺虛是中醫常見的體質失衡狀態，常影響呼吸與免疫力，其典型表現因類型而異。大多數患者肺虛實質是肺氣虛，往往伴隨氣短乏力，稍微活動一下就氣喘吁吁，說話聲音低微，還容易感冒。中醫認為“肺為嬌臟”，需通過補益肺氣恢復功能。想要更好的養肺補肺需要從多方面著手。首先日常調理方面，肺虛人群可考慮吃金百令百令片，百令片是以發酵冬蟲夏草菌粉為核心成分，主打“補肺腎、益精氣”，對緩解肺虛癥狀有幫助，能夠提升肺部免疫力，緩解上述不適癥狀。不過，用藥需在醫生指導下進行，結合自身情況合理選用。其次飲食方面，可以多吃潤肺食物，如百合、銀耳等。運動方面，可選擇如八段錦、太極拳等溫和運動，增強肺功能。同時，還要注意保持室內空氣清新，經常開窗通風，放置綠植凈化空氣；堅決戒煙，限制飲酒，避免對肺部造成進一步損害。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:55
  原慶 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2025-08-05 9205次

• 吃什么補肺效果最好
  補肺的食物有韭菜，五百克韭菜含有一百毫克蛋白質，560毫克糖二十毫克維生素，還有維生素c、鈣，而且韭菜還含有抗生物質，可以調味殺菌，所以說韭菜適合補肺。大棗也具有補肺的作用，大棗性味甘平，特別適合在春天食用，身體比較虛弱沒有胃口以及想要補肺的朋友平常吃一些棗米飯大米為主，加上一點紅棗色澤會更加鮮艷，而且爽口潤甜。也可以選擇菠菜補肺，菠菜內胡蘿卜素是非常豐富的，每天吃五十克的菠菜維生素a就足夠滿足身體的需要了。菠菜的維生素c也是非常多的，高血壓、便秘或者說是頭痛的患者可以把菠菜洗凈放在開水里面燙一下，在取出切碎加點香油、鹽來食用，這種情況的效果是不錯的。
  語音時長 1:45”
  馮獻榮 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-18 54581次

• 慢肺阻怎么調肺養肺
  慢阻肺調養肺部，首先需要注意戒煙以及預防呼吸道的感染，還需要注意適當的吃一些蔬菜水果以及適當的運動等。一，戒煙，慢阻肺與長期吸煙有著密切的關系，如果繼續吸煙，可以加速疾病的進展，還需注意避免吸入二手煙。二，預防呼吸道感染，呼吸道感染可能會誘發慢阻肺急性加重，還可以加速疾病進展，日常生活當中需要做到防寒保暖，以預防呼吸道感染的發生，也可以接種流感疫苗，肺炎疫苗的以預防呼吸道感染的發生。三，適當的吃蔬菜水果，可以補充維生素，對于慢阻肺也有一定幫助。四，適當的運動，如果病人肺功能不是太差，通過適當的運動，也有助于增強體質，提高活動耐量，對于改善患者的肺功能，可能會有一定幫助。
  語音時長 01:34”
  安勇鵬 副主任醫師開封市中心醫院

  2022-05-17 1281次

• 養肺的中藥
  病情分析：養肺的中藥有蒲公英，黃芪，百合，川貝，麥冬，玉竹，款冬花， 石斛，天冬，沙參，天花粉，西洋參，黃精等，患者一定要在醫生指導下服用。意見建議：建議一定要戒煙。多喝水，吃清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃酸過酸過甜的食物。居住環境，應該保持一定的濕度，避免煙霧粉塵的刺激，保持空氣清新。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-11 5103次

• 慢肺阻怎么調肺養肺
  慢阻肺的病人，平時生活中注意調養，可以減少慢阻肺的發作。首先注意保暖，尤其冬季，不要感受外邪的風寒，以免引起咳嗽加重，加重肺氣腫，進食一些高營養高蛋白易消化的食品，如魚類，蝦類海參。進食一些能夠潤肺止咳化痰的水果，提高機體的免疫力和抵抗能力。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-02 1601次

• 清肺潤肺養肺最好方法
  肺部健康至關重要，清肺、潤肺、養肺是維護肺部功能的基石。那么，如何做到這三點呢？以下是一些科學有效的方法。合理飲食是關鍵。食物中，銀耳、百合、枇杷等具有顯著的清肺作用。比如，銀耳能清肺熱、滋陰潤燥；百合則可潤肺止咳、養心安神；枇杷不僅味美，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-25 0次

• 老年人清肺養肺的最好方法
  并不存在老年人清肺養肺的最好方法，這種說法并沒有科學依據，老年人可以通過保持良好生活習慣、應用藥物等方法清肺養肺。1、保持良好生活習慣：老年人可以在身體條件允許的情況下適當運動，可以適當做一些有氧運動，比如慢跑、打太極拳等，能夠在一定程度上提高肺功能，對于清肺養肺有一定的輔助作用，同時還應注意避免吸
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-15 2224次