專家建議: 能適量吃
建議用量: 60g（約3勺）/天
慎食人群: 功能性消化不良患者
宜食原因: 燕麥片中含有碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質，也含有生物活性成分，皮膚過敏的患者適量吃燕麥片能夠為身體補充營養與能量，有助于增加飽腹感，其中并不含有辣素，不會對皮膚造成刺激。
注意事項: 燕麥片可以熬粥、泡牛奶食用，但是不可以暴飲暴食，以免增加胃腸道負擔。
正文:
皮膚過敏的患者能適量吃燕麥片。
建議用量：60g（約3勺）/天。
皮膚過敏后會出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應，飲食應以清淡為主，燕麥片中含有碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質，也含有生物活性成分，皮膚過敏的患者適量吃燕麥片能夠為身體補充營養與能量，有助于增加飽腹感，其中并不含有辣素，不會對皮膚造成刺激。
燕麥片可以熬粥、泡牛奶食用，但是不可以暴飲暴食，以免增加胃腸道負擔。燕麥片中的膳食纖維含量較高，不建議功能性消化不良患者食用，以免加重病情或延長恢復期。
皮膚過敏的患者應及時就醫治療，也需要及時尋找出過敏原，避免再次接觸。恢復期間應穿著寬松棉質的衣物，能減少對皮損部位造成的刺激與摩擦，但是不可以用手過度按揉或撓抓皮疹部位，以免出現破損。
