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來姨媽吃什么比較好

來姨媽一般是指來月經,來月經可以吃一些溫補或含維生素高的食物,也可以吃一些提高免疫力的藥物比較好。

1、食物:月經期間患者會有陰道出血的癥狀,月經期間排血會使體內部分營養物質丟失,可以適量的吃一些牛羊肉、雞肉、紅棗、雞蛋以及牛奶等,也可以吃一些新鮮的水果蔬菜,比如西紅柿、葡萄、蘋果等,能夠補充身體的營養。

2、藥物:月經期間由于雌激素水平低,可能會導致患者出現身體虛弱,免疫力下降等癥狀,可以在醫生的指導下吃一些提高免疫力的藥物,可以吃的藥物一般有靈芝膠囊、補中益氣丸等,能夠提高身體的免疫力和抗病能力。

來月經期間患者要注意保暖,以免受涼生病,患者還要保持外陰部的清潔衛生,勤換衛生巾,以免引起感染,但飲食方面也要忌辛辣刺激的食物,以免對身體產生刺激。

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