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• 腎虛應怎么調理

  在臨床上經常有腎虛的病人問我：大夫，我平時有什么需要注意的嗎，該怎么調理啊？其實腎虛的形成與我們平時不良的生活及飲食習慣密切相關，患者可以通過改掉這些壞習慣對腎虛進行調理，比如不要經常熬夜，避免久坐，不要吃辛辣刺激和生冷油膩的食物，節制房事，不要暴飲暴食，保持樂觀心態，養成運動鍛煉的好習慣等，此外患者還可以多吃一些補腎的食物，比如黑豆、黑芝麻、山藥、黑米等。不過對于已經腎虛的患者，僅靠生活習慣等方面的改變是難以快速緩解腎虛癥狀的，一般需要服用藥物來治療，比如腎虛的患者可以辨證的服用萬年青固精補腎丸，它是一個中成藥，具有溫補脾腎的功效，與其它補腎藥物不同的是它可以在固澀腎精、溫補腎陽的同時補脾，以此促進藥物及精微物質吸收，從源頭上解決精血化生乏力的問題，使后天之精得以滋養先天腎精，達到固本培元的效果。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-05-19 3352次

• 脾虛應如何調理

  脾虛在日常生活中還是比較常見的，患者一般可以通過飲食、運動以及藥物治療等方式進行調理。脾虛的患者胃腸道消化功能比較弱，不宜吃大魚大肉以及辛辣刺激和生冷堅硬的食物，應該吃一些軟爛易消化的食物，比如粥、面條、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、紅小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴飲暴食。運動能夠增加身體的血液循環，幫助氣血運行，改善脾虛癥狀。不過脾虛的人，大多肢體倦怠、神疲乏力，所以剛開始的時候應該選擇比較舒緩的運動，比如散步、慢跑等，運動量也不宜過大，隨著身體狀況的好轉，可以慢慢轉變成自己喜歡的運動并適當增加運動量。中醫認為脾與腎是相互滋生、相互影響的。脾虛的人，一般也會出現腎虛、精虛，所以單純的服用補脾藥物并不能很好的改善患者癥狀。脾虛的患者可以選擇補脾并兼顧溫腎固精的藥物，比如萬年青固精補腎丸。它可以起到脾腎雙補，固精填精，固本培元的作用，從根本上改善患者的脾虛癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-05-20 3791次

• 腎虛應該怎么食療
  腎虛患者可以吃一些補腎的食物進行食療，如可以吃海參，干貝，牡蠣，韭菜，板栗，鴿子肉等，以上食物有補腎虛的作用。如果患者腎虛較嚴重，這時可以應用藥物來進行治療。如患者經常出現陽痿，早泄遺精的癥狀，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是中成藥制劑，功效是溫腎除濕，它對腎虛引起的一系列癥狀有較好的治療作用。在治療期間，患者應注意多進行戶外運動，以增強體質。
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  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-09 1433次

• 腎虛應該看什么科
  臨床上腎虛的患者應該看中醫科。中醫科對于腎虛的治療有很多種方法，其中包括中草藥，中成藥或者中醫理療方法大致有三個方面：第一，中草藥，主要是選擇一些補腎壯陽，滋陰補腎以及填精益髓這樣的藥物，比如臨床上比較常用的鹿角膠，黃精，山藥以及淫羊藿，巴戟天或者其他一些能夠緩解腎虛的藥物，比如冬蟲夏草。第二，中成藥也是能夠緩解腎虛，而對于中成藥的選擇包括百令膠囊，金水寶膠囊，海昆腎喜膠囊或者金匱腎氣丸，左歸丸，右歸丸，六味地黃丸，桂附地黃丸等藥物，都有較好的緩解腎虛的效果。第三，中醫理療方法，選擇的方法主要是以補腎為主，比如針刺補腎的穴位，包括足三里穴或者腎腧穴。也可以做艾灸，雷火灸，藥浴，足浴這樣的理療方法都有較好的效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:50”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-11-24 11219次

• 腎虛應該如何自我調理
  病情分析：腎虛自我調理的方式，應以中藥調理為主，對于腎陽虛、腎陰陽兩虛的患者可服同仁堂鎖陽固精丸，能夠溫腎固精。單純腎陰虛患者可用葵花六味地黃丸、溫腎蘇拉甫片等進行治療。除藥物治療以外，還可輔以飲食調理。意見建議：治療腎虛主要以藥物治療為主，飲食為輔，可以吃一些補腎的食物，如羊肉，枸杞，桑葚等，對于腎虛有一定效果。另外，腎虛的患者在治療期間，還要注意減少性生活，多鍛煉身體，增強體質。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  王海龍 副主任醫師寶雞市中醫醫院

  2022-06-30 1402次

• 腎虛應該怎么補
  病情分析：想要補腎虛可以吃一些對腎臟有好處的食物，比如黑豆、黑芝麻、板栗等，也可以服用一些補腎的藥物，比如腎精虧虛的患者可以選擇萬年青固精補腎丸，能夠脾腎雙補、固精填精、固本培元。意見建議：在日常生活中要加以注意，比如避免過度勞累、規律作息和飲食、戒煙戒酒，保持良好的心態等。腎虛還分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虧虛，在選擇藥物時要加以注意，不同類型的腎虛選擇的藥物是不同的。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2022-04-13 1201次

• 女腎虛應該如何調理
  女性腎虛需通過綜合手段進行調理，包括合理飲食、適度運動、中藥調理、改善生活習慣及情緒管理，這幾個方面相輔相成，共同促進女性腎健康的恢復。1、合理飲食是基礎，女性腎虛患者飲食上應多攝入具有補腎作用的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆等。同時，保證營養
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 腎氣虛應該如何調理
  腎氣虛在生活中盡量不要吃生冷、油膩的食物，避免損傷陽氣，影響陰陽的平衡，平時規律作息，避免勞累，養成良好的生活習慣，飲食有度，起居有節，適當控制房事的頻率。可以養成睡前泡腳的習慣。在日常調理的同時可以結合用藥調理，療程治療效果會更好。中醫講腎固藏精氣，脾轉化水谷精微。若脾氣虛，水谷精微不能滋養腎精，
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2022-04-12 528次