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為你推薦

• 糖尿病的預(yù)防

  糖尿病的預(yù)防。第一條，我們從小開始，嚴(yán)格來講，我們的家長(zhǎng)應(yīng)該從孩子的兒童時(shí)期，開始管理好他的飲食，不能吃多。同樣管理好孩子，盡量不吃含高糖類的飲料，這類飲料對(duì)一個(gè)人來講，是反反復(fù)復(fù)引起肥胖的，非常重要的因素。第二條，控制我們腸胃的碳水化合物飲食。第三條，嚴(yán)格來講，對(duì)這些脂肪、肉類，我們也要適當(dāng)?shù)乜刂啤５谒臈l，我們應(yīng)該好好的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)鍛煉是我們必不可少的，通過這些方式，我們能達(dá)到百分之七八十預(yù)防。如果確實(shí)比較胖，可以找到我們這些專業(yè)醫(yī)生，給予適當(dāng)飲食控制，給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟耆梢赃_(dá)到我們不得糖尿病，甚至早期延緩糖尿病，這都是可以達(dá)到的。

  

  01:43
  王毅飛 主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2019-01-24 13684次

• 如何預(yù)防糖尿病？

  我想到應(yīng)該主要做到以下幾點(diǎn)：首先你要了解糖尿病：第一點(diǎn)，多關(guān)注糖尿病，多了解糖尿病的相關(guān)知識(shí)，當(dāng)你了解到糖尿病相關(guān)知識(shí)以后，可能幫助我們更好地來預(yù)防糖尿病。第二點(diǎn)，我們要控制好飲食，因?yàn)槲覀兎磸?fù)強(qiáng)調(diào)了糖尿病它跟我們的不良飲食習(xí)慣關(guān)系是非常密切的，所以健康的飲食習(xí)慣是預(yù)防糖尿病的一個(gè)最基本的手段，最重要的手段，我們要控制好總熱量，要均衡飲食，來維持一個(gè)比較理想的體重，這是第二點(diǎn)，健康的飲食方式。第三點(diǎn)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，我們講缺乏運(yùn)動(dòng)是糖尿病發(fā)病的一個(gè)重要原因，要想預(yù)防糖尿病就要多動(dòng)，要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，在運(yùn)動(dòng)方面我們要注意持之以恒，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)的，還有要量力而行，把握好這個(gè)運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量合適就可以，不要求運(yùn)動(dòng)量越大越好，運(yùn)動(dòng)量過大的話，可能它反而會(huì)適得其反，所以把握好運(yùn)動(dòng)量，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，讓運(yùn)動(dòng)成為我們生活方式，這一點(diǎn)是非常重要的，多運(yùn)動(dòng)。第四點(diǎn)，我們要放松我們的心態(tài)，因?yàn)槲覀儚?qiáng)調(diào)了，這個(gè)精神緊張、壓力大，可能也是糖尿病發(fā)病的一個(gè)重要因素，我們平時(shí)要注意保持一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)什么事要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)、理性的認(rèn)識(shí)，這一點(diǎn)是非常重要的，不要給自己太多的壓力。第五點(diǎn)，現(xiàn)在已經(jīng)有很多研究證實(shí)了，有一些藥物可以幫助我們預(yù)防糖尿病。如果你已經(jīng)處于糖尿病前期狀態(tài)了，血糖水平已經(jīng)高了，但還沒有到達(dá)糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。在這種前提下，如果你已經(jīng)改善生活方式了，已經(jīng)控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等等都做到了。血糖仍然沒有回歸到正常的話，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┧幬飦韼椭覀冄泳彛瑥奶悄虿∏捌谙蛱悄虿〉倪M(jìn)展，像有一些藥物，如阿卡波糖、雙胍類藥物。還有胰島素的增敏劑等等，都可以幫助我們預(yù)防從糖尿病的前期向糖尿病的進(jìn)展，所以說我前面提到這五點(diǎn)，都是非常重要的，可以幫助我們，更好地來預(yù)防糖尿病。

  

  02:55
  郭啟煜 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-08-30 27539次

• 糖尿病足的預(yù)防護(hù)理措施
  促進(jìn)足部的血液循環(huán)，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。每天晚飯后快步行走三十分鐘，運(yùn)動(dòng)時(shí)以不感覺足部疼痛為宜，盡可能定時(shí)、定量、量力而行并持之以恒。指導(dǎo)或者是協(xié)助患者從腳尖開始向上到膝關(guān)節(jié)的按摩，加強(qiáng)對(duì)足三里，三陰交，陽陵穴等穴位的按摩。加強(qiáng)防護(hù)避免皮膚損傷，保持足部的干凈，溫暖穿柔軟寬松的襪子，鞋子要方頭的，不宜過寬或過窄，鞋面應(yīng)柔軟透氣。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-09-10 2895次

• 肺膿腫的預(yù)防護(hù)理
  應(yīng)重視口腔，上呼吸道慢性感染的預(yù)防與治療，杜絕污染分泌物誤吸入下呼吸道的機(jī)會(huì)，對(duì)口腔和胸部手術(shù)病例，要認(rèn)真細(xì)致的做好術(shù)前準(zhǔn)備。術(shù)中注意麻醉深度，及時(shí)清除口腔，呼吸道血塊和分泌物，加強(qiáng)術(shù)后口腔呼吸道管理，如慎用鎮(zhèn)靜，止咳藥物，重視呼吸道濕化，稀釋分泌物，鼓勵(lì)患者咳嗽，咳痰，保持呼吸道的引流通暢，從而有效的預(yù)防，防止呼吸道吸入性感染，積極治療皮膚的癰，疥或者肺外的化膿性病灶，不擠壓皮膚的癰，疥，防止血源性肺膿腫的發(fā)病。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  郭福瑩 副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2018-08-04 1524次

• 糖尿病如何預(yù)防？
  病情分析：對(duì)一些2型糖尿病的患者說，是可以做到提前預(yù)防的，要有健康合理的生活方式，比如要控制體重，低糖低脂飲食，忌煙忌酒。意見建議：建議在日常生活中要有一個(gè)良好的生活方式，體重超重或者肥胖的人群一定要減輕體重，將體重控制在合理范圍。要低鹽低脂低糖飲食，不要長(zhǎng)期進(jìn)食一些高糖、高熱量的食物。要堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育鍛煉，不要長(zhǎng)期久坐不動(dòng)。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2021-03-08 1001次

• 糖尿病怎么預(yù)防
  預(yù)防糖尿病有五個(gè)要點(diǎn)，一是多懂，通過直接的健康教育和媒體的宣傳，增加對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)。二是少吃，吃飯七八分飽，控制熱量攝入，避免給胰島造成負(fù)擔(dān)。三是勤動(dòng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可增加胰島素的敏感性，減少身體對(duì)胰島素的需要量。四是放松，通常人在緊張焦慮不愉快的時(shí)候，激素分泌會(huì)增多。五是必要時(shí)吃藥，預(yù)防糖尿病，管住嘴邁開腿也放松心情了，但是血脂血壓血液黏稠度還高的情況下，建議通過吃藥來改變代謝紊亂的狀態(tài)，使我們離糖尿病更遠(yuǎn)一些。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-19 3703次

• 小兒貧血的癥狀預(yù)防護(hù)理
  小兒貧血的癥狀一般有食欲減退、頭暈乏力、情緒易激動(dòng)等癥狀，預(yù)防護(hù)理有堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)、科學(xué)添加輔食、定期復(fù)查血紅蛋白。小兒貧血的預(yù)防護(hù)理措施有很多種，首先可以改善患者的日常生活方式，注意合理的飲食。如果是缺鐵性貧血的話，可以多吃補(bǔ)鐵的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟、豬肝、雞肝、羊肉、牛肉，補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)。年齡較小
  張麗 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院

  2022-04-24 346次

• 妊娠糖尿病的護(hù)理
  妊娠期糖尿病的孕婦屬于高危妊娠，要加強(qiáng)孕期管理，孕婦要根據(jù)醫(yī)生給予的能量攝入要求進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)，要定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖、尿酮體、尿糖、B超和測(cè)量宮底高度，及早發(fā)現(xiàn)胎兒生長(zhǎng)受限、巨大胎兒、胎兒畸形等情況。向孕婦講解糖尿病的相關(guān)知識(shí)，控制血糖的方法，以及高血糖對(duì)孕婦胎兒的影響，要加強(qiáng)孕婦對(duì)妊娠期糖尿病的認(rèn)識(shí)，也要
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 171次