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• 大腿內側抽筋怎么辦

  大腿內側抽筋主要是大腿內側，一般叫內收肌，這些肌肉長在骨盆下邊，小腿上邊膝蓋的下邊，這些肌肉抽筋就會導致髖關節活動受限，膝關節活動受限，需要外展、外旋下肢，通過髖關節的外展，外旋小腿的外旋來使大腿內側的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才會緩慢的放松，而緩解疼痛。可以做拉伸的同時，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法還是平時注意髖關節周圍肌肉力量，髖關節活動度等功能的維持。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10463次

• 手術后腰部疼痛怎么辦

  手術后腰部疼痛的處理辦法，要依據引起腰痛的不同原因進行處理，對于手術時特殊體位所導致的疼痛，建議患者注意適當的休息，調整走坐立臥的姿勢，適當的理療、熱敷、按摩，必要時服用止痛藥。如果患者術前就存在腰椎間盤突出癥等疾病，建議找專科醫生檢查一下，必要時做核磁共振等相關的檢查明確病因，再進行治療。如果是選擇了半麻，就是專業所說的椎管內麻醉，很少部分患者會出現腰部疼痛，一般是由穿刺置管所導致，組織修復以后即可緩解，也可以給予理療按摩，并適當的配當藥物治療。

  

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  韓沖芳 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-30 5211次

• 腰部疼痛大腿面疼痛怎么辦？
  腰部的疼痛常常會引起大腿上面的疼痛，這主要是由于大腿上面的神經主要是從腰部發出的，無論是大腿上面的坐骨神經還是大腿前側的股神經以及隱神經，或者是大腿外側的股外側皮神經，這些神經都是從腰部發出的，因此治療大腿上面的疼痛主要是從腰部進行治療。可以對腰部和臀部以及大腿上面進行按摩以及針灸來進行治療，同時還可以對腰部進行牽引、熱敷以及拔火罐等方法來進行治療。并且還可以配合口服中藥，比如丹鹿通督片或者是藤黃健骨膠囊，以及服用中藥湯劑來進行辨證治療，都是治療腰部引起大腿疼痛的主要方法之一。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
  語音時長 01:16”
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-27 3531次

• 腰部疼痛怎么辦
  出現腰部疼痛的狀況，首先要判斷是否是由于過度勞累或者是肌肉損傷造成的疼痛。首先要進行活血止痛，以緩解疼痛的感覺，可以適當使用藥物，有利于腰部組織水腫消退，對于腰部疼痛的恢復有很好的幫助。腰部疼痛以后要限制腰部的活動，比如說避免過度的彎腰活動，因為彎腰很容易牽拉腰部的軟組織，從而引起腰部疼痛加重的情況。可以采用腰部的熱敷和臥床休息的辦法來緩解癥狀。腰部損傷的組織，特別是熱敷能夠很好的促進腰部的血液循環，對腰部組織損傷的恢復有很好的幫助，多休息，給損傷的組織創造修復的條件，有利于疼痛的緩解。
  語音時長 01:17”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-11-12 4068次

• 腰部疼痛大腿面疼痛怎么辦？
  病情分析：通常情況下病人腰部疼痛大腿面疼痛可能是炎癥反應或者肌肉勞損等情況造成的。病人可以到醫院疼痛科進行詳細的檢查，然后先做腰部和腿部的熱敷或者按摩來緩解病情。意見建議：建議病人疼痛期間不能長時間的坐著，也不能做重體力的工作，應該注意臥床靜養。必要的時候可以使用抗生素或者非甾體類的抗炎藥物來進行治療。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-26 1101次

• 腰部抽筋怎么辦
  病情分析：腰部抽筋首先可以積極的進行對癥治療，臥床休息，避免受涼，適當的進行局部熱敷，也可以進行烤電或者針灸理療等等，如果出現了疼痛，用一些消炎鎮痛藥物，同時應用鹽酸乙哌立松緩解局部的肌肉痙攣。意見建議：積極的完善檢查明確病因，如果是由于椎間盤突出癥導致的，還可以使用一些脫水消腫的藥物，如果是受涼引起的，要積極的避免受涼，對因治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-06 1902次

• 大腿經常抽筋怎么辦
  大腿經常抽筋可能是局部受涼、缺鈣或者骨質疏松等原因導致，可以通過保暖、服用藥物治療。1、局部受涼：如果沒有做好腿部的保暖工作，大腿受到了冷風刺激，則會導致肌肉痙攣、疼痛等癥狀，可以用熱毛巾熱敷或者用熱水泡腳，逐漸的改善癥狀。2、缺鈣：如果平時飲食不規律或者攝取鈣元素過少，長時間會導致身體營養缺乏，出
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-26 0次

• 怎么減大腿和腰部的肥
  可以通過控制飲食、有氧運動、物理減肥等減大腿和腰部的肥。1、控制飲食：飲食減肥需要記住早上要吃飽、中午要吃好、晚上要吃少，避免高糖、高脂肪的食物，多吃一些富含纖維的食物比如豆類、大米、小米、玉米等，纖維食物可以減少其他食物熱量的攝入，還可以促進腸道蠕動，促進腸道內毒素，垃圾及脂肪的排除，長期堅持可以
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-29 0次