中暑的正確處理方法一般有轉移到陰涼處、物理降溫、補充水分和電解質、保持呼吸道通暢、對癥治療等。出現了中暑嚴重的情況時，建議及時就醫。
1、轉移到陰涼處：
中暑主要是在暑熱天氣、濕度大及無風環境中，患者因體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質喪失過多而引起的。患者需要及時脫離高溫環境轉移到陰涼通風處，以減少外界高溫對機體的持續影響。
2、物理降溫：
可以通過使用冷毛巾擦拭額頭、腋下、腹股溝等大血管經過的部位，或者使用冰袋冰敷頭部、腋窩等處，加速體表熱量的散發，有助于快速降低體溫，緩解中暑癥狀。
3、補充水分和電解質：
中暑時患者通常會大量出汗，容易導致體內水分和電解質丟失，應及時補充水分和電解質，以防引起脫水和電解質紊亂。
4、保持呼吸道通暢：
中暑嚴重時，患者可能會出現意識障礙、嘔吐等癥狀，應將其頭部偏向一側，保持呼吸道通暢，以利于嘔吐物排出，預防嘔吐物誤吸進入呼吸道，引起窒息。
5、對癥治療：
對于昏迷患者若呼吸不暢需要進行氣管插管，以保持呼吸道通暢。患者出現顱內壓增高時，可在醫生指導下靜脈滴甘露醇注射液降低顱壓治療等。
平時應做好自我管理，避免長時間暴露在高溫環境中，預防中暑的發生。
