可以多吃一些含鋅的食物，可以調節銅的含量，因為銅和鋅是相互抵觸的同時會自然代謝的，含鋅多的水果有蘋果，黑棗，草莓，香蕉，桃，柿子，檸檬，橘子，蔬菜類，南瓜，茄子，白菜，豆類，堅果類等含鋅豐富的食物，都可以起到很好的排銅效果。
吃什么排銅最快
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2022-08-173604次
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便秘吃什么最快排便便秘嚴重的患者，當然服用瀉藥，尤其是瀉下作用較強的藥物，比如含大黃、蘆薈等成分的效果最快。或者借助開塞露、灌腸等手段效果也快，但是治標不治本。而且經常或長期使用瀉藥，容易導致胃腸道功能紊亂，形成習慣性的便秘。而膳食纖維的缺乏是便秘的重要因素，要想從根本上解決便秘，還是要通過改變飲食結構。平時可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等來預防便秘。但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準，不太現實。所以，可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是從菊苣中提取的可溶性膳食纖維，不被胃腸道吸收，只在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，無藥物相互作用，無藥物依賴，安全、無毒無害。長期服用維樂夫膳食纖維還會增殖腸道益生菌，增強免疫力，調節血脂、血糖等。除此之外，便秘患者應該適量運動，增強胃腸蠕動，促進消化，還可以進行腹部按摩，以肚臍為中心順時針按摩。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-28 3760次
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便秘吃什么最快排便便秘吃什么，這個分為兩大類，一個是食物，就是我們常說的富含纖維素的食物，包括谷物、海生植物、菌類、堅果等等，包括還有紅薯、南瓜等等，能夠形成比較多的大便的食物，配合多飲水、適當運動，都能夠促進排便。這是我們說的食物，還有就是吃什么藥，通便藥物分為很多種，比較快速的有效的通便藥物，比如通便靈、大黃、蘆薈，還有番瀉葉等等，這些藥物它有比較強的刺激性，能夠迅速的讓患者排便，這是比較快速的排便的方法。
01:04
王曉鋒
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2018-11-08 297892次
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吃什么排銅最快橙子是標準的生態無公害綠色食品，果實富含維生素c，檸檬酸，纖維素，胡蘿卜素，維生素b1，b3，蛋白質，鈣，磷，鐵等多種營養物質，他能夠有助于預防動脈血管硬化，降低膽固醇，分解脂肪，減少有色金屬以及放射性元素在體內的積聚，有助于防止癌癥等疾病的發生。因此多吃橙子可以減少有色金屬及放射性元素在體內的聚集，可以起到排酮的作用，另外銅和鋅是相互抵抗的，多吃含鋅的食物可以調節銅的含量，銅是會自然代謝的，含鋅多的水果有蘋果，草莓，杏，香蕉，桃，柿子，檸檬，橘子，蔬菜的有南瓜，茄子，白菜，豆類，堅果等都是含鋅了豐富的食物，因此我們也可以多吃含鋅的食物，也可以起到排酮的作用。語音時長 01:48”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-04 12318次
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吃什么排腸毒最快一，膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體吸收，但是對腸胃的健康卻具有十分重要的作用。它不僅可以促進腸道蠕動，防治便秘，還能延緩腸道內糖類物質的吸收，對溫度、血糖，防治糖尿病都有幫助。最重要的是膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒，富含膳食纖維的食物有玉米、糙米、全麥粉、燕麥以及各種蔬菜水果等等。二，動物血制品，豬血，鴨血和雞血等動物，不僅含鐵量高，復含蛋白質，卵磷脂等營養物質，有益人體補充營養，而且動物血可以清除腸腔內的沉渣、濁垢，可以凈化腸管內的塵埃及金屬微粒等有害物質，是人體腸道難得的清道夫。常吃可以清腸道，排腸毒，能夠俏潤腸通便，排毒助鹽的效用。語音時長 1:30”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-10-13 8995次
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吃什么排銅最快可以多吃一些含鋅的食物，可以調節銅的含量，因為銅和鋅是相互抵觸的同時會自然代謝的，含鋅多的水果有蘋果，黑棗，草莓，香蕉，桃，柿子，檸檬，橘子，蔬菜類，南瓜，茄子，白菜，豆類，堅果類等含鋅豐富的食物，都可以起到很好的排銅效果。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-13 6304次
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吃什么排毒減肥最快一般多吃粗糧和水果排毒、減肥最快。多吃粗糧和水果可以更好的促進胃腸蠕動，防止便秘，使我們出廢物和毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水也可以幫助我們排除毒素。此外，也可以在飯前喝一杯咖啡，平時的時候喝一杯酸梅汁，也可以喝一杯烏龍茶。這些都有益于排毒和減肥。
董增勝
主治醫師日照市中醫醫院
2019-01-10 6302次
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吃什么排鈉最快一般臨床上并沒有吃什么排鈉最快的說法，通常患者可以通過吃含鉀鹽的食物，比如海帶、紫菜以及呋塞米片等藥物，食物只能起到輔助排鈉的效果。1、海帶：是一種海產品，其中含碘量比較高，而且還有利于被人體吸收，在日常生活中吃一些海帶，在一定程度上可以輔助排鈉的作用。2、紫菜：是一種高鉀低鈉的食物，適當的吃一些紫
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-02-20 0次
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吃什么排肝毒最快有助于肝臟排毒的食物有：一、綠色食物，對肝臟有一定的保護作用，比如苦瓜，水果等，建議患者平時多吃些。二、枸杞子，可以滋補肝腎，對肝臟有一定的保護作用，但適合于陰虛患者食用。三、蒲公英，蒲公英可以清熱解毒，患者應注意保證蒲公英的合理來源，避免食用有毒的蒲公英，以免加重肝臟負擔。四、五味子，五味子有滋補
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-06-20 963次
